Crezi că vocea ta sună ciudat? Nu-ți place să-ți crape vocea? Credeți sau nu, nu sunteți blocați cu vocea pe care o aveți acum, chiar dacă sunteți adult. Aproape fiecare aspect al vocii tale, de la profunzimea sa la volumul său, poate fi modificat cu suficientă practică. Modul în care vorbești este doar o chestiune de obiceiuri vocale, care pot fi schimbate și îmbunătățite.
Pași
Partea 1 din 3: Examinarea vocii dvs. actuale
Pasul 1. Înțelegeți diferiții factori care formează o voce
Primul pas către îmbunătățirea vocii dvs. este să cunoașteți cum este vocea dvs. acum. Există șase categorii principale care alcătuiesc profilul vocal al cuiva:
- Volum: Cât de tare vorbești?
- Articulare: îți încurci cuvintele sau bombănești?
- Calitatea vocii: vocea dvs. este nazală, răsuflată sau aspră?
- Ton general: vorbiți pe un ton strident, înalt sau profund, jos?
- Variația tonului: vorbiți cu o voce monotonă?
- Viteză: vorbești prea repede sau încet?
Pasul 2. Înregistrați-vă vocea
Pentru a avea o mai bună înțelegere a vocii tale actuale, trebuie să o înregistrezi și să o asculți. Poate că acest lucru nu este distractiv, deoarece multor oameni nu le place sunetul vocii lor înregistrate, dar acest lucru este mult mai aproape de ceea ce oamenii aud de fapt atunci când te ascultă. Înregistrați-vă vocea utilizând software audio precum Garageband, apoi redați-o și ascultați detaliile care alcătuiesc profilul vocal, volumul, articulația, calitatea, tonul, variația și viteza.
Înregistrarea și ascultarea din nou a vocii vă vor permite să obțineți o privire iluminatoare și obiectivă asupra a ceea ce sună cu adevărat pentru ceilalți. Luați notă de defectele din vocea voastră de vorbire, de la bombănit, la cuvinte de umplere, la o calitate nazală și multe altele. Notează tot ce observi
Pasul 3. Decideți cum doriți să fie vocea dvs
Uită-te la notele tale despre vocea ta și punctele sale slabe. Atunci gândiți-vă cum doriți să fie vocea dvs. în comparație. Nu toată lumea va avea aceeași voce de scop. De exemplu, femeile cu voci deosebit de scăzute și ascuțite ar putea dori să își ridice tonul general și să obțină o calitate vocală mai lină, în timp ce bărbații cu voci înalte și rapide ar putea dori să încetinească și să aprofundeze vorbirea.
Partea 2 din 3: Proiectarea celei mai bune voci
Pasul 1. Îmbunătățește-ți respirația
Vorbirea începe cu respirația, deci o vorbire bună începe cu o respirație bună. În mod ideal, doriți să respirați din diafragmă, încet și constant, în orice moment. Începeți să exersați punând o mână pe stomac și respirați profund, astfel încât stomacul să crească și să cadă cu fiecare respirație. Practicați acest lucru de mai multe ori pe zi.
Un alt exercițiu de respirație pe care îl puteți face este să citiți un paragraf cu un amestec de propoziții lungi și scurte. Folosiți doar o singură respirație profundă, pentru fiecare propoziție, expirând treptat pe măsură ce citiți cu voce tare. Apoi respirați și începeți următoarea propoziție. Acesta este doar un exercițiu de îmbunătățire a forței de respirație. Nu așa trebuie să încercați să vorbiți normal
Pasul 2. Încetiniți și pierdeți cuvintele de completare
Vorbirea mai rapidă te va face să pară mai puțin încrezător și te va face mai greu de înțeles. O modalitate de a îmbunătăți imediat calitatea vocii dvs. este doar de a încetini. Exersează citind orice cu voce tare, mai întâi cu viteza ta normală de vorbire, apoi încetinit. O altă modalitate de a practica este să citiți o listă de numere ca și cum ar fi un număr de telefon lung, scriindu-le în aer cu degetul pe măsură ce mergeți. Aceasta este viteza ideală pentru o vorbire naturală și clară.
Pasul 3. Urmăriți-vă pitch-urile
În funcție de locul în care se află tonul natural și varietatea tonului dvs. în acest moment, este posibil să trebuiască să lucrați la acest lucru mult sau doar puțin. Lucrați la tonul general încercând în mod conștient să vorbiți pe un ton mai redus, de câte ori vă amintiți. Cu toate acestea, este important să faceți acest lucru treptat, cu aproximativ o jumătate de ton mai mic odată. Lucrați la varietatea tonului dvs. injectând diferite tonuri în propozițiile dvs. pentru a adăuga interes și emoție. Două modalități de a practica acest lucru sunt următoarele exerciții:
- Exersați să spuneți un cuvânt cu două silabe de mai multe ori, cu modificări variabile ale tonului. Există patru tipuri de modificări ale înălțimii, înălțimea în creștere, înălțimea în jos, înălțarea în sus și în jos, și în jos, apoi în sus.
- Repetați o frază de mai multe ori și schimbați cuvântul cu care se pune accentul. De exemplu, spuneți „Nu am furat bicicleta”, mai întâi subliniind că nu voi ați furat bicicleta, apoi subliniind „nu”, apoi sugerând că ați făcut ceva cu bicicleta în afară de furt. și apoi sugerând că ai furat altceva decât bicicleta.
Pasul 4. Deschide mai mult gura și maxilarul
Exersați să vorbiți cu o gură și o maxilară mai relaxate. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să exersezi singur, exagerând mișcările normale ale feței în timp ce vorbești. Deschide gura larg când faci sunete „oh” și „ah” și lasă-ți maxilarul să se miște. Adăugați acest lucru la rutina zilnică de practică vocală.
Pasul 5. Învață exerciții pentru a-ți relaxa vocea
Dacă vocea ta nu este relaxată, vei vorbi din gât în loc de diafragmă, iar vocea ta va ieși tensionată, dură și forțată. Urmați această metodă de mai multe ori pe zi pentru a vă relaxa vocea:
- Începeți prin a vă pune mâinile pe gât și a vorbi normal, observând orice strângere în gât și în maxilar.
- Faceți un căscat mare și lăsați maxilarul să cadă cât de jos se va simți confortabil. Încheiați căscatul spunând „ho-hum”. Continuați „zumzetul” câteva secunde cu buzele închise și, în timp ce faceți acest lucru, mișcați maxilarul dintr-o parte în alta și lăsați-l să atârne puțin. Faceți acest lucru de mai multe ori.
- Rostiți cuvintele „atârnă”, „rău”, „bandă”, „principal”, „singuratic”, „război”. Exagerați-vă mișcările feței în timp ce faceți acest lucru. Căscă din nou ori de câte ori gâtul tău obosește puțin.
- Folosiți degetele pentru a frământa ușor mușchii gâtului.
- Relaxați-vă gâtul în timp ce repetați următoarele sunete încet: „nu”, „nu”, „nee”, „nu”, „nu”.
Partea 3 din 3: Îmbunătățirea vocii în continuare
Pasul 1. Ascultă detaliile vocii tale
Pentru a lucra cu adevărat la detaliile vocii tale, trebuie să te înregistrezi încă o dată vorbind. Înregistrați-vă recitând cu voce tare un paragraf lung, făcând tot posibilul să folosiți o voce relaxată, lentă, articulată. Apoi, ascultați această înregistrare și notați în ce zone vocea dvs. nu mai este încă scurtă. Exersați mai bine acele părți ale paragrafului, apoi reînregistrați vocea. Comparați prima înregistrare cu a doua și observați îmbunătățirile. Repetați acest proces până când sunteți mulțumit de felul în care sunetul înregistrat sună spunând acel paragraf.
Faceți acest exercițiu des pentru a viza lucrurile specifice despre vocea dvs. pe care doriți să le îmbunătățiți cel mai mult
SFAT DE EXPERT
Patrick Muñoz
Voice & Speech Coach Patrick is an internationally recognized Voice & Speech Coach, focusing on public speaking, vocal power, accent and dialects, accent reduction, voiceover, acting and speech therapy. He has worked with clients such as Penelope Cruz, Eva Longoria, and Roselyn Sanchez. He was voted LA's Favorite Voice and Dialect Coach by BACKSTAGE, is the voice and speech coach for Disney and Turner Classic Movies, and is a member of Voice and Speech Trainers Association.
Patrick Muñoz
Antrenor de voce și vorbire
Ce ar trebui să beau pentru a avea o voce bună?
Patrick Muñoz, antrenor de voce și vorbire, explică:"
Pasul 2. Ascultați difuzoare bune
Descărcați câteva podcast-uri și cărți audio și luați ceva timp pentru a asculta modul în care vorbesc. Ascultați cu atenție controlul pe care îl au asupra vocii, modul în care se articulează și își mișcă înălțimea în sus și în jos. O parte din dezvoltarea unei voci bune este familiarizarea cu ceea ce sună o voce bună. Și oamenii învață în mod firesc din exemplu, așa că ascultarea regulată a difuzoarelor bune va începe să aibă un efect asupra propriei voci.
Pasul 3. Obțineți lecții de elocutare
Cel mai bun și mai eficient mod de a vă îmbunătăți vocea este prin coaching vocal profesional. Găsiți un antrenor de voce în localitatea dvs. și rezervați pentru o evaluare. După ce îl veți vedea pe antrenor, veți descoperi noi modalități de a vă proiecta și a vă îmbunătăți vocea.
Pasul 4. Încercați lecții de dramă sau canto
Acestea pot fi o modalitate excelentă de a îmbunătăți modul în care vocea ta dă peste. Cântatul și vorbirea sunt foarte strâns legate, astfel încât îmbunătățirea într-un domeniu va trece la îmbunătățirea în celălalt. Căutați online lecții de canto lângă dvs.
sfaturi
- Dacă vocea îți crăpă, bea mai multă apă, nu numai că te va ajuta, dar este bine și pentru tine.
- Nu beți prea multă apă rece, deoarece aceasta vă va sparge vocea, în schimb, beți apă la temperatura camerei.
- Fii încrezător în vocea ta! Nu lăsați nesiguranța cu privire la sunetul vocii dvs. să vă împiedice să vorbiți. Cu cât oamenii îți aud vocea, cu atât vor începe să o iubească mai mult.
