Dacă vă confruntați cu durerea și căutați o alternativă pentru medicina tradițională, s-ar putea să fiți interesat să încercați ulei de CBD pentru ameliorare. CBD sau canabidiolul este o componentă a marijuanei, dar CBD nu provoacă un nivel ridicat, așa cum face THC. Cu toate acestea, puteți constata că uleiul de CBD vă face corpul să se simtă relaxat, iar unii oameni experimentează ameliorarea durerii atunci când îl iau. Uleiul de CBD vine într-o varietate de forme diferite, așa că discutați cu medicul dumneavoastră și încercați câteva produse diferite pentru a găsi metoda de livrare și dozarea care vă ajută cel mai mult.
Pași
Metoda 1 din 2: Alegerea metodei de livrare
Pasul 1. Încercați capsulele pentru a vă asigura o doză consistentă
Capsulele de ulei de CBD sunt pre-măsurate, ceea ce le face o opțiune convenabilă și discretă de calmare a durerii. Atâta timp cât alegeți un produs testat în laborator pentru a verifica concentrația și puritatea, acesta este cel mai fiabil mod de a obține o doză consistentă.
Dacă uleiul de CBD te va ajuta, ar trebui să simți efectele capsulei în aproximativ 30 de minute
Pasul 2. Folosiți o tinctură dacă doriți să luați ulei de CBD pe cale orală
Tincturile de ulei de CBD vin de obicei fie cu un picurător, fie într-o sticlă de pulverizare. Dacă aveți un picurător, măsurați 1-2 picături din tinctură și strângeți picăturile de sub limbă, apoi țineți picăturile în poziție timp de aproximativ 30 de secunde înainte de a înghiți. Dacă tinctura vine într-o sticlă de pulverizare, presărați tinctura o dată pe interiorul fiecărui obraz.
- Dacă uleiul de CBD funcționează pentru dvs., ar trebui să începeți să simțiți o ușurare a durerii în aproximativ 15-30 de minute.
- De asemenea, puteți pune tincturi în băutură dacă nu vă pasă de gust. Cu toate acestea, va dura probabil 30 de minute sau mai mult pentru a intra în vigoare.
Pasul 3. Aplicați un balsam CBD direct pe zona care vă doare pentru o ușurare vizată
Extractele de CBD sunt adesea amestecate cu o substanță precum ceara de albine sau uleiul de cocos pentru a crea un balsam. Apoi, puteți masa acest balsam în pielea dvs. oriunde vă confruntați cu dureri. Este posibil să simțiți o ușurare instantanee, dar este mai probabil să observați o diferență după 30 de minute sau mai mult.
- Masajele topice cu ulei de CBD pot fi deosebit de utile pentru ameliorarea durerii neuropatice și a durerilor cauzate de inflamații.
- Dacă balsamul dvs. CBD nu funcționează, luați în considerare încercarea unui alt purtător. De exemplu, unii oameni pot găsi un balsam făcut cu ulei de cocos mai eficient decât unul făcut cu ceară de albine și invers.
- De asemenea, puteți încerca o concentrație mai mare de CBD dacă balsamul dvs. nu funcționează.
Pasul 4. Consumați un comestibil făcut cu ulei de CBD dacă nu vă deranjează să așteptați efectele
Când este ingerat, uleiul de CBD poate dura 2-4 ore pentru a intra în vigoare. Cu toate acestea, efectele tind să dureze mai mult decât în alte forme. Produsele comestibile vin sub mai multe forme, inclusiv miere, băuturi, pâine prăjită, biscuiți și bomboane gumate.
- Produsele alimentare sunt utile în special pentru dureri și dureri pe scară largă.
- CBD poate face gustul comestibil slab al ierbii, deși s-ar putea să nu fie vizibil în alimentele cu arome mai puternice precum ciocolata.
- Poate fi foarte dificil să mențineți o doză consistentă cu produsele comestibile. Cantitatea și concentrația uleiului CBD pot varia între produse sau chiar între loturile aceluiași produs. În plus, modul în care corpul tău metabolizează alimentul poate fi influențat de lucruri precum momentul din zi când iei doza, precum și de orice alt aliment pe care l-ai mâncat în acea zi.
Pasul 5. Optați pentru un vape pentru livrare rapidă, dar fiți conștienți de riscuri
Uleiul de CBD este adesea vândut în cartușe concepute pentru a se potrivi pe pixurile cu vapori. Stiloul de vape încălzește uleiul de CBD până la fierbere și inhalați vaporii produși. Veți simți efectele aproape instantaneu, dar efectele pe termen lung ale vapingului sunt încă studiate.
Deoarece vaporii folosesc ulei de CBD în concentrații mari, este ușor să luați accidental o doză prea mare. Dozele mari de ulei de CBD ar putea duce la oboseală, greață, diaree și iritabilitate
Avertizare:
Vaparea poate duce la probleme pulmonare și respiratorii, dificultăți de respirație și dureri în piept.
Pasul 6. Alegeți un ulei CBD comercial cu teste de laborator de la terți
Indiferent de tipul de ulei CBD pe care decideți să îl încercați, este important să vă asigurați că eticheta listează cu exactitate concentrația produsului, ingredientele active, metoda de extracție și puritatea. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să alegeți un produs care a fost testat de un laborator independent. De obicei, rezultatele acestor teste vor fi postate pe site-ul companiei care a produs uleiul de CBD.
- Dacă un produs nu listează aceste informații, luați în considerare alegerea unei mărci diferite.
- Pentru a vă asigura că nu alegeți un produs care conține substanțe chimice dăunătoare, optați pentru un ulei de CBD care a fost extras cu CO2.
Avertizare:
Unele produse CBD conțin urme de THC. Dacă selectați un produs care nu a fost testat și conține THC într-o concentrație mai mare de 0,3%, ați putea da rezultate pozitive la marijuana la un test de droguri și ați putea fi arestat pentru deținerea unei substanțe ilegale, în funcție de unde traiesti.
Metoda 2 din 2: Găsirea dozei corecte
Pasul 1. Discutați cu un medic despre dozajul dumneavoastră și despre posibilele interacțiuni medicamentoase
Înainte de a începe să luați orice supliment nou, inclusiv ulei de CBD, este important să discutați cu medicul dumneavoastră. Vă pot ajuta să determinați la ce doză ar trebui să începeți și vă pot sfătui, de asemenea, dacă uleiul de CBD ar putea interfera cu orice medicamente pe care le luați în prezent, cum ar fi diluanții de sânge.
Uleiul de CBD poate crește nivelul unor medicamente din sânge, cum ar fi medicamentul pentru tensiunea arterială, deci este deosebit de important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați în prezent vreo rețetă
Pasul 2. Citiți eticheta pentru instrucțiuni de dozare pe un anumit produs
Pentru a vă asigura că știți exact cât consumați CBD, găsiți cantitatea de CBD pe doză pentru produsul pe care intenționați să îl utilizați. Dacă aceste informații nu sunt listate în mod explicit pe eticheta produsului, puteți determina cantitatea de CBD din fiecare doză împărțind CBD-ul total al produsului la numărul de doze pe care le conține produsul.
De exemplu, dacă aveți o sticlă de 30 mililitri (1 fl oz) dintr-un ulei de CBD care conține în total 600 mg de CBD, atunci ar exista 20 mg de CBD în fiecare doză de 1 ml
SFAT DE EXPERT
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Director medical al Centrului pentru Educație pentru Cannabisul Medical
Știați?
Etichetele produselor medicinale de marijuana trebuie să indice în mod clar cantitatea, în miligrame, de THC, CBD și orice alt ingredient activ din produs. Ingredientele inactive ar trebui incluse, de asemenea, dacă ar putea provoca o reacție alergică, cum ar fi nucile, grâul și soia. Cu toate acestea, eticheta nu ar trebui să facă declarații referitoare la sănătate, cum ar fi"
Pasul 3. Începeți prin a lua o doză de 10-15 mg de ulei CBD cu concentrație scăzută
Pentru a evita obținerea unei doze mai mari de CBD decât vă simțiți confortabil, începeți cu o doză mică - nu mai mult de 10-15 mg, la început. Acest lucru vă va permite să simțiți dacă uleiul de CBD vă va afecta nivelul durerii, dar riscul de efecte secundare neplăcute va fi mai mic.
- Deși această doză este mai mică decât va fi nevoie de majoritatea oamenilor, este totuși mai bine să rămâneți la un ulei de CBD cu concentrație mai mică, cum ar fi o concentrație de 250 mg. Dacă aveți nevoie, puteți trece la o concentrație mai mare mai târziu.
- A lua o doză prea mare poate provoca somnolență, letargie, stomac deranjat, greață, diaree.
Pasul 4. Creșteți doza treptat dacă o doză mai mică nu funcționează
Dacă nu simțiți o ușurare a durerii din uleiul de CBD sau dacă simțiți unele efecte, dar acestea nu sunt suficient de puternice, vă recomandăm să încercați o doză mai mare data viitoare. Încercați să vă creșteți doza cu aproximativ 5 mg până când ajungeți la 30 mg.
Dacă tot nu este suficient de puternic, încercați o concentrație mai mare de ulei de CBD, cum ar fi concentrat de 500 mg sau 1000 mg. Cu toate acestea, asigurați-vă că renunțați la dozare înapoi atunci când încercați ulei de CBD, care are o potență mai mare decât cu ce sunteți obișnuiți
Pasul 5. Nu creșteți doza după ce găsiți ce funcționează pentru dvs
Spre deosebire de multe alte medicamente, nu veți dezvolta o toleranță la uleiul de CBD. Odată ce ați găsit o doză care funcționează pentru dvs., continuați să luați aceeași cantitate și nu creșteți doza.
Pentru a evita efectele secundare neplăcute, luați întotdeauna cea mai mică doză posibilă care funcționează pentru dumneavoastră
Pasul 6. Nu mai luați ulei de CBD dacă efectele secundare vă deranjează
Unii oameni pot prezenta gură uscată, somnolență, oboseală, diaree, anxietate, iritabilitate sau apetit redus atunci când iau ulei de CBD. Dacă aveți aceste efecte secundare și vă deranjează, întrerupeți utilizarea uleiului de CBD sau încercați o doză mai mică.
