Multe uleiuri de CBD vin într-o tinctură cu picurător, astfel încât să puteți măsura cu ușurință dozele. Începeți prin a afla doza care funcționează cel mai bine pentru dvs., astfel încât să puteți da seama cât trebuie să luați. Apoi, puteți folosi picuratorul furnizat împreună cu tinctura pentru a scoate uleiul din recipient și a-l distribui. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ulei de CBD pentru a vă asigura că este potrivit pentru dvs.
Pași
Metoda 1 din 2: Determinarea dozei corecte
Pasul 1. Împarte cantitatea de CBD la dimensiunea ambalajului pentru a găsi concentrația
Căutați cantitatea totală de CBD pe pachetul de ulei listat în miligrame. Apoi căutați dimensiunea recipientului, care este de obicei aproape de partea de jos a ambalajului și listat în mililitri. Configurați-vă ecuația și utilizați un calculator pentru a afla câte miligrame sunt într-o doză de ulei de mililitri.
- De exemplu, dacă aveți o sticlă de 30 de mililitri de ulei care conține 750 mg de CBD, ecuația dvs. ar fi 750/30 = 25 de miligrame de CBD pe porție de 1 mililitru.
- Unele uleiuri de CBD vor enumera și cantitatea de CBD pe porție pe sticlă.
Pasul 2. Luați cea mai mică doză de ulei de CBD recomandată de producător
Nu există o doză standardizată pentru uleiul de CBD, deci pentru a afla doza potrivită poate fi nevoie de puține încercări și erori. Începeți citind eticheta pentru a vedea cât de mult vă recomandă să luați și să luați cea mai mică doză. Apoi, creșteți treptat acea cantitate până când găsiți doza eficientă pentru dvs.
Avertizare:
Dacă luați mai mult decât limita superioară recomandată, aceasta poate face efectele secundare ale greaței, somnolenței sau oboselii mai proeminente.
Pasul 3. Păstrați un jurnal cu privire la modul în care dozele vă afectează pentru a afla ce funcționează cel mai bine
Uleiul de CBD afectează fiecare persoană diferit, așa că, în timp ce o doză mică poate funcționa pentru dvs., o altă persoană poate avea nevoie de o doză mai mare pentru a simți aceleași efecte. Urmăriți dimensiunea dozei, cum v-ați simțit după ce ați luat-o și orice efecte secundare pe care le-ați simțit. Pe măsură ce încercați diferite doze, notați care dintre acestea vă fac să vă simțiți cel mai bine, astfel încât să puteți continua să luați aceeași cantitate.
Cantitatea de ulei de CBD de care aveți nevoie se poate schimba pe măsură ce îmbătrâniți, deoarece corpul dumneavoastră îl procesează diferit pe măsură ce îmbătrâniți
Metoda 2 din 2: luarea uleiului CBD
Pasul 1. Scoateți picuratorul și strângeți becul
Deșurubați capacul picurătorului din sticlă și scoateți-l din uleiul CBD. Păstrați picurătorul deasupra suprafeței uleiului și ciupiți becul de cauciuc între degete. Orice ulei sau aer rămas în interiorul picurătorului va ieși de la capăt, astfel încât să fie complet gol.
- Puteți cumpăra ulei de CBD de la magazinele naturiste și online. Asigurați-vă că cercetați produsul pe care îl utilizați pentru a vă asigura că anunțurile sigure provin de la o companie de renume.
- Nu strângeți becul în timp ce picurătorul este încă scufundat, deoarece veți introduce bule de aer în interior și dozajul poate fi inexact.
Pasul 2. Scufundați capătul picurătorului în uleiul de CBD
Continuați să ciupiți becul în timp ce puneți capătul picurătorului înapoi în ulei. Asigurați-vă că scufundați întregul vârf al picurătorului, astfel încât să nu aveți aer în interiorul acestuia. Evitați să atingeți partea de jos a sticlei cu picurătorul, deoarece este posibil să nu tragă uleiul la fel de eficient.
Pasul 3. Eliberați becul pentru a trage uleiul în picurător
În timp ce capătul picurătorului s-a scufundat, eliberați becul de cauciuc. Schimbarea presiunii din interiorul picuratorului va trage uleiul de CBD în butoiul picuratorului și îl va umple. Trageți picurătorul din ulei odată ce becul revine la forma inițială pentru a vă asigura că nu aveți aer în interiorul acestuia.
Majoritatea picăturilor de ulei CBD umplu până la 1 ml, dar pot varia în funcție de marcă. Asigurați-vă că verificați instrucțiunile pachetului pentru a cunoaște doza corectă
Pasul 4. Puneți orice exces de ulei înapoi în recipient
Țineți picurătorul pe verticală și comparați nivelul uleiului cu măsurătorile imprimate pe lateral. Dacă aveți doza corectă, atunci nu trebuie să faceți nicio ajustare. Dacă doriți să luați o doză mai mică, așezați vârful picuratorului peste sticlă și strângeți ușor becul pentru a forța o parte din ulei înapoi. Verificați din nou măsurarea pentru a vedea dacă este doza dorită.
Unele picături de ulei CBD nu au măsurători imprimate pe lateral. Verificați eticheta ambalajului pentru a vedea dacă menționează dimensiunea picuratorului, astfel încât să puteți utiliza o doză corectă
Bacsis:
Dacă scoateți din greșeală prea mult ulei, goliți picurătorul și începeți din nou, astfel încât să nu primiți bule de aer în interiorul acestuia.
Pasul 5. Așezați picăturile sub limbă timp de 60-90 de secunde
Ridicați limba, astfel încât să vă atingă acoperișul gurii. Țineți picurătorul deasupra gurii și strângeți becul pentru a distribui uleiul de sub limbă. Țineți uleiul sub limbă timp de cel puțin 60 de secunde înainte de a-l înghiți. Ar trebui să începeți să simțiți efectele în 20-30 de minute și, de obicei, durează aproximativ 4-6 ore.
- Ținând uleiul CBD sub limbă îi permite să se absoarbă mai ușor în corp, astfel încât să simțiți efectele mai repede decât dacă l-ați înghiți imediat.
- Nu vă puneți picurătorul în gură, deoarece puteți avea bacterii pe acesta și puteți contamina restul uleiului de CBD.
- Dacă nu simțiți efecte din uleiul de CBD, este posibil să aveți nevoie de o doză mai mare.
- De asemenea, puteți încerca să amestecați uleiul cu alte alimente sau băuturi, dar va dura 1-2 ore pentru a intra în vigoare.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
Avertizări
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ulei de CBD, deoarece ar putea provoca interacțiuni negative cu alte medicamente, cum ar fi diluanții de sânge.
- Efectele secundare frecvente ale CBD includ pierderea apetitului, uscăciunea gurii, somnolență, diaree și oboseală.
