A câștiga încredere în timp ce cânți este un proces care necesită practică. Cea mai importantă parte este să înveți să te distrezi, indiferent cine ascultă. Să te simți confortabil cu vocea și să stăpânești tehnici sănătoase de cântat te pot ajuta să faci acest lucru. Cântați cât mai des posibil în fața unui public diferit și în curând puteți învinge îndoiala de sine.
Pași
Metoda 1 din 3: Simțirea încrederii în timpul spectacolului
Pasul 1. Petreceți timp la locul de desfășurare înainte de a efectua
Cântatul într-un loc nou poate fi puțin înspăimântător. Pentru a ocoli acest lucru, du-te la scenă când nu mai este nimeni altcineva. Alocați-vă timp pentru a vă plimba și a privi spre locul în care va sta publicul. Dacă puteți, cereți să testați sistemul de sunet sau un microfon.
Este posibil să nu puteți practica la locul de desfășurare, cum ar fi dacă doriți să cântați la un bar de karaoke. Cu toate acestea, puteți merge la bar și ascultați alte spectacole
SFAT DE EXPERT
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Profesor de muzică
Annabeth Novitzki, profesor de voce privat, notează:
"
Pasul 2. Întindeți-vă întregul corp înainte de a efectua
Flexează nu numai corzile vocale, ci și corpul tău. În plus față de încălzirile vocale, cum ar fi fredonarea notelor din gama dvs. vocală, faceți câteva ipostaze de yoga de bază. Ridicați brațele, atingeți degetele de la picioare, dansați și relaxați-vă. Rămâneți activ vă poate ajuta să vă uitați grijile, în timp ce pregătiți corpul pentru a cânta.
- Orice întindere bună vă poate ajuta, dar nu mergeți peste bord și nu vă răniți.
- Pentru a scoate excesul de energie și adrenalină, faceți niște cricuri sau lovituri de aer.
- Slăbiți întotdeauna corzile vocale înainte de a cânta. Încercați să alegeți un cuvânt precum „Re” și să-l cântați în sus și în jos în zona voastră vocală.
Pasul 3. Stați în poziție verticală cu umerii relaxați
O parte importantă a construirii încrederii este stăpânirea posturii în timp ce cânți. Plantează-ți picioarele ferm pe pământ, stând drept. Coborâți umerii, menținându-vă capul la același nivel cu publicul. Acest lucru vă menține căile respiratorii libere, permițându-vă să vă proiectați vocea.
Chiar și actul de a sta într-o astfel de poziție vă poate face să vă simțiți puțin mai încrezători. În plus, vocea dvs. cântătoare se îmbunătățește, ducând la o încredere și mai mare
Pasul 4. Respirați adânc înainte de a începe să cântați
Respirați încet și expirați. Lăsați aerul să coboare până la fundul plămânilor. Veți avea nevoie de tot aerul acesta atunci când vă proiectați vocea. Puteți face acest lucru și în timp ce cântați. Concentrați-vă asupra respirației profunde, apoi folosiți aerul pentru a vă radia vocea din centrul pieptului.
- Respirația profundă este calmantă. Respirând orice nervozitate, vă puteți relaxa, vă puteți concentra asupra vocii și puteți câștiga încredere.
- Pentru a vă mai calma nervii și a vă ajuta să vă concentrați asupra performanței, petreceți câteva minute făcând o meditație atentă. Puteți găsi meditații ghidate aici:
- Cântatul din diafragmă vă face și vocea mai puternică și vă ajută să atingeți note mai înalte, astfel încât respirația profundă este o tehnică esențială pentru ca vocalistii mai noi să învețe.
Pasul 5. Evitați să vă opriți dacă faceți o greșeală
Toți cântăreții profesioniști fac greșeli. Cu toate acestea, ei nu lasă acest lucru să-i oprească. Aceștia își asumă riscuri atunci când aleg piese și continuă să meargă atunci când alunecă în timpul unui spectacol. De cele mai multe ori, publicul nu va recunoaște o greșeală și nu-și va aminti după ce ați terminat de cântat.
- Începutul poate fi înfricoșător, dar greșelile sunt normale și te ajută să crești. Amintiți-vă că greșelile nu vă pot face rău. Ceea ce contează este modul în care reacționezi la ele.
- Nu vă fie teamă să vă riscați cu spectacolele! Alegeți melodii provocatoare, alegeți nota dură sau cântați în fața unui public necunoscut.
Pasul 6. Concentrați-vă pe melodia dvs. în loc de public
Pierde-te în cântec, nu în gândurile publicului tău. Nu ești ghicitor și gândurile lor nu contează atunci când cânți. Cuie versurile melodiei și tehnica de cântat, indiferent de părerea dvs. despre public. Dacă trebuie, imaginați-vă că publicul vă înveseleste.
- Concentrați-vă pe versurile și sensul melodiei. Amintiți-vă de ce melodia este importantă pentru dvs. și de ce doriți să o împărtășiți cu publicul.
- Chiar dacă muzica nu este într-o limbă pe care o înțelegeți, vă poate emoționa. Exprimați sunetul și energia muzicii, deoarece acest lucru vă va captiva publicul.
- Nici nu trebuie să te uiți prea mult la public. În loc să priviți direct fața cuiva, priviți-i fruntea sau priviți-o pe lângă ea în spatele camerei, astfel încât să nu vă distrageți atenția.
Pasul 7. Faceți pași pentru a diminua spaima
Mulți cântăreți profesioniști se luptă cu frica de scenă. Deși este posibil să nu îl puteți elimina complet, îl puteți reduce utilizând instrumente precum evaluarea cognitivă. În loc să vă concentrați asupra a ceea ce ar putea sau a greșit, gândiți-vă la ceea ce ar putea sau a mers bine!
Puteți chiar canaliza creșterea adrenalinei din frică în performanța dvs
Metoda 2 din 3: Câștigarea încrederii prin practică
Pasul 1. Încălziți cu exerciții vocale înainte de a cânta
Nu ați încerca să alergați la un maraton fără să vă întindeți, așa că nu cântați fără să vă flexați corzile vocale. Începeți oftând pentru a vă întinde ușor corzile vocale, eliberând în același timp tensiunea fizică și emoțională. Cântați diferite note în sus și în jos în gama voastră. Opriți-vă dacă vă simțiți corzile vocale tensionate. Încălzirea vocii îți protejează corzile vocale, dar îți oferă și șansa de a te relaxa și de a câștiga încredere înainte de a cânta.
- Încercați să vă încălziți cu triluri de buze. Pune-ți buzele împreună și vibrează-ți buzele ca și cum ai fredona. Practicați acest lucru cu note diferite.
- Încercați, de asemenea, arpegii, cum ar fi cântând scara tonală „Do Re Mi”. De asemenea, puteți alege un sunet de genul „Re” și să-l cântați în sus și în jos în zona voastră vocală. Acest exercițiu se numește sirena.
- Nu uitați să vă folosiți întregul corp! Aceasta înseamnă menținerea posturii și relaxarea maxilarului.
Pasul 2. Exersează cel puțin 15 minute în fiecare zi
Cu cât exersezi mai mult, cu atât te vei simți mai confortabil cântând! Faceți-vă ceva timp pentru a vă putea asculta cântând. Pe măsură ce vă auziți propria voce, probabil că veți începe să vă pese mai puțin dacă și alții o vor auzi. În plus, ai timp suficient pentru a-ți îmbunătăți abilitățile vocale, ceea ce duce și la mai multă încredere.
- Din păcate, practica nu înseamnă perfecțiune. Nu uitați să exersați cântatul sănătos, cum ar fi o postură bună și oprirea atunci când corzile vocale vă simt tensionate.
- Puteți cânta atunci când efectuați sarcini zilnice precum munca sau curățenia. Acest lucru vă poate ajuta să cântați să vă simțiți a doua natură.
Pasul 3. Acceptă sunetul vocii tale chiar dacă pare imperfect
Iubește-ți vocea pentru că este exclusiv a ta. Dacă nu doriți să o auziți, atunci nu vă așteptați ca și publicul să vrea să o audă. Orice îndoială pe care o simțiți față de vocea dvs. se afișează pe față și în limbajul corpului. Este puțin probabil să te simți vreodată încrezător dacă ești ocupat să te îndoiești de vocea ta.
- Mulți cântăreți celebri nu reușesc singuri cu vocea lor. Artiști precum Bob Dylan, Ozzy Osbourne, Britney Spears și Madonna nu sunt niște vocalisti supradotați din punct de vedere tehnic.
- Nimeni nu este un „natural”. Succesul în timpul cântării provine din practică, precum și din încrederea personalității, compoziției și prezenței scenice.
Pasul 4. Colaborați cu un profesionist pentru a vă antrena vocea
Cel mai simplu mod de a începe să cânți este să înveți mai multe abilități. Un profesor vă poate îndruma și vă poate oferi feedback pe parcurs. Căutați un profesor vocal în zona dvs. Lasă-i să te înveselească în timp ce înveți să-ți controlezi și să-ți stăpânești vocea.
- Selectați un profesor de voce care este instruit în genul pe care doriți să îl interpretați.
- Exprimați orice preocupare pe care o aveți cu profesorul dumneavoastră. Spuneți-le că încrederea dvs. este un domeniu pe care doriți să lucrați. Profesorii vă pot arăta cum să vă relaxați și, de asemenea, să găsiți melodii care vă provoacă limitele.
Pasul 5. Exersează cântatul în fața familiei și a altor grupuri mici
Cântatul pentru un profesor vocal te poate ajuta să câștigi încredere, dar roagă și alte persoane să te asculte cântând. Acest lucru poate fi dificil, deci găsiți o setare care să vă funcționeze. De exemplu, invitați câțiva prieteni de încredere sau membri ai familiei să vă asculte acasă.
- Nu toată lumea se simte confortabil cântând în fața oamenilor pe care îi cunoaște. Un bar de karaoke sau un microfon deschis poate fi mai bun pentru dvs.
- De asemenea, ai putea să te înregistrezi cântând și să-l împărtășești cu prietenii și familia sau să-l postezi pe social media.
- Distrează-te cântând. Puteți cere feedback, dar concentrați-vă pe confortul pe scenă, astfel încât să câștigați încredere.
Metoda 3 din 3: Alegerea cântecului potrivit
Pasul 1. Alegeți o melodie care are un sens personal pentru dvs
Cel mai probabil te poți gândi la câteva melodii care au un loc semnificativ în viața ta. Cântecul poate fi un favorit al copilăriei, dintr-un moment special din viața ta, sau pur și simplu unul care te face să ai chef să cânți. Atunci când un cântec are o semnificație personală, dorința ta de a împărtăși acea semnificație îți poate conduce performanța.
- Veți avea mai multă încredere dacă vă concentrați asupra motivului pentru care versurile melodiei sunt importante și semnificative pentru dvs.
- Întrucât știți și iubiți melodia, vă puteți concentra pe semnificația sau energia piesei, mai degrabă decât pe orice nervozitate pe care o simțiți.
- În timpul unei reprezentații, este posibil să nu puteți alege melodia pe care o cântați. Cercetează melodia dacă te ajută să-i dai mai multă semnificație melodiei. Apoi, învață versurile.
Pasul 2. Memorați versurile pentru orice melodie pe care o alegeți
Alegeți câteva melodii pe care le cunoașteți atât de bine încât să le puteți cânta cu amândoi ochii închiși, dacă este posibil. Dacă știi toate cuvintele, nu trebuie să te stresezi să le uiți. În schimb, concentrează-te pe a te exprima și a te distra.
Versurile sunt importante, dar evitați să neglijați celelalte părți ale melodiei, cum ar fi tempo-ul, notele și ieșirile și intrările dvs
Pasul 3. Experimentați cu diferite genuri care vă complimentează vocea
Majoritatea oamenilor încep să emuleze o melodie sau un muzician pe care îl admiră. Acesta este un mod bun de a câștiga o anumită încredere, dar și de a încerca alte genuri. Dacă ați cântat muzică clasică sau country tot acest timp, dar aveți o voce mai potrivită pentru jazz, aceasta poate fi cauza unor îndoieli de sine pe care le aveți.
- Când veți găsi un gen potrivit pentru dvs., veți simți că veți găsi o casă. Puteți începe să vă relaxați, lăsându-vă vocea să se proiecteze mai mult, în timp ce vă simțiți mai fericiți cu selecțiile dvs. muzicale.
- De exemplu, dacă sunteți un bariton aspru, știți că nu veți cânta voci rock scrieching. Puteți ajusta melodia în funcție de stilul dvs. sau puteți privi în jazz, blues sau R&B.
