Dansul hip hop este o tradiție care se întinde pe 40 de ani. Dansul hip hop poate acoperi genuri la fel de diverse precum Funk, Street Dance, Old School, Electric Boogaloo - și lista continuă. Ca începător, este posibil să vă lipsească încrederea sau cunoștințele necesare pentru a începe dansul hip-hop. În funcție de personalitatea dvs., puteți alege să începeți singur sau cu sprijin - indiferent de ce, ideea este să vă construiți încrederea.
Pași
Metoda 1 din 4: Pornind imediat
Pasul 1. Începeți cu schimbarea mingii de lovitură
Aceasta este o mișcare de bază în care rămâi practic într-un singur loc.
- Luați piciorul drept și dați-l cu piciorul în fața stânga. Apoi, o veți traversa în partea stângă a piciorului stâng. Apoi piciorul stâng va face un pas înapoi și spre stânga.
- Repetați cu piciorul stâng, loviți-l cu piciorul în fața piciorului drept, pășindu-l spre partea dreaptă, apoi pasând înapoi și spre dreapta cu piciorul drept.
- După ce exersați asta de câteva ori, încercați să vă ridicați umerii la ritm. După ce obțineți asta, faceți-l de două ori mai repede sau „dublați timpul”.
Pasul 2. Mergeți-l timp de șapte pași sau patru bătăi
Aceasta este o mișcare simplă care vă va oferi un pic mai mult dinamism, aducându-vă înainte.
- Fiecare pas este o jumătate de ritm. Dacă îl calculați, acesta va fi „unul și doi și trei și patru”, fiecare dintre aceste numărări fiind un pas. Nu călcați pe „și” din patru, făcându-l în total șapte pași.
- Îndoiți genunchii și în lateral. Faceți un mic pas înainte cu genunchii îndoiți, luându-vă șoldurile cu voi la pasul înainte. Repetați-l cu picioarele alternante în sus până la a patra bătăi.
- După ce ați exersat mersul cu picioarele, adăugați brațele. Brațele ar trebui să fie îndoite la cot, cu pumnul îndreptat spre exterior. Puneți-vă degetele într-o formațiune slabă, „cu piciorul ridicat”. Când pășiți cu piciorul drept, brațul drept ar trebui să se miște înainte și cotul să se deplaseze spre trunchi. Când pășiți la stânga, brațul drept ar trebui să se miște înapoi cu cotul îndreptat spre tine. Același lucru este valabil și pentru brațul stâng cu piciorul stâng.
Pasul 3. Dougie
Aceasta este o mișcare populară care arată înșelător de simplă. Coborâți pasul înainte de a adăuga mișcări ale brațului.
- Pasul spre stânga cu piciorul stâng, trăgând cu el piciorul drept. Întoarceți piciorul drept ușor spre interior și apoi puneți mingea piciorului pe pământ. În timp ce faceți acest lucru, îndoiți genunchii într-o baie.
- Aduceți piciorul drept la dreapta, dar țineți-l la stânga. În timp ce faceți acest lucru, îndoiți genunchii și lăsați-vă corpul să vă urmeze piciorul drept.
- Mutați-vă rapid corpul prin centru și spre stânga. Aduceți piciorul stâng la dreapta. Scufundați genunchii.
- Împingeți piciorul stâng înapoi spre stânga și îndoiți genunchii.
Metoda 2 din 4: Participarea la cursuri
Pasul 1. Găsește o clasă lângă tine
Acest lucru este la fel de simplu ca și googul „Găsiți cursuri de hip-hop lângă mine”. Dacă ați auzit oameni vorbind despre cursurile lor de hip-hop, aduceți-le în discuție și întrebați de unde au început.
Pasul 2. Participă cu fidelitate la curs
După ce v-ați angajat să mergeți la un curs, nu vă relaxați. Puterea voinței trebuie exercitată ca orice alt mușchi.
S-ar putea să ajungi să contactezi ceilalți membri ai clasei tale. În acest fel, dacă vreodată îți lipsește cursul sau nu ai chef să mergi, ei vor fi acolo pentru a te sprijini
Pasul 3. Exersează singur
Doar să mergi la curs nu va fi suficient pentru a te face un dansator extraordinar. Construiește-ți încrederea practicându-ți mișcările mereu în oglindă.
Dacă cursurile dvs. se desfășoară doar săptămânal, este total posibil să uitați tot ce s-a întâmplat în săptămâna precedentă. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să notați ceea ce ați învățat când ajungeți acasă după ore. De-a lungul săptămânii, uită-te înapoi la notele tale și practică-te în oglindă
Pasul 4. Adu-ți mișcările la club
Împărtășiți noile abilități de dans cu lumea întreagă! Chiar dacă te împinge afară din zona ta de confort, ideea de a dansa este că este o activitate comună distractivă. Forțează-te să arăți tot ce ai muncit atât de mult.
Poate că clasa ta se termină printr-un spectacol. Acesta este un moment bun pentru a te forța puțin să ieși din zona ta de confort. Totuși, după performanță, nu tratați procesul de învățare așa cum s-a încheiat! Continuați să ieșiți și dansați
Metoda 3 din 4: Învățarea pe cont propriu
Pasul 1. Folosiți internetul
Există o întreagă lume a videoclipurilor gratuite de dans hip-hop online. Există chiar și cursuri de dans hip-hop gratuit online.
Acesta vă va ajuta să faceți căutările cât mai precise posibil. Nu căutați doar „dans hip-hop”. Acest lucru este prea larg și veți obține prea multe rezultate. În schimb, căutați „dans hip-hop pas cu pas” sau „rutine de dans hip-hop pentru începători”. Dacă doriți să dansați un anumit stil de muzică, includeți-l în căutare. Amintiți-vă, hip-hop-ul este folosit aproape ca un termen general în aceste zile, așa că, dacă aveți ceva în minte, va trebui să îl căutați puțin mai mult
Pasul 2. Participă la cluburi sau spectacole de hip hop
Folosiți internetul și cuvântul din gură pentru a afla unde dansează oamenii. Nu trebuie neapărat să dansezi la aceste evenimente, ci doar să observi ce fac oamenii, astfel încât să te poți simți încrezător în viitor.
Acesta este cel mai bun mod de a afla cum să te îmbraci, câți prieteni să aduci și cum să dansezi cu și în jurul necunoscuților. Dacă vedeți un stil care vă place cu adevărat, nu vă fie teamă să abordați pe cineva între piese și întrebați-l repede cum au învățat să danseze atât de bine
Pasul 3. Aplicați cunoștințele acumulate
Dacă vedeți un anumit stil, învățați să-l imitați. Încercați să vă dați seama cum se numește dacă nu îl cunoașteți. Învață să îmbraci rolul și să te simți bine cu tine.
O mulțime de dans se simte pur și simplu bine în propria piele și una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este să imitați pe cineva care deja se simte încrezător. Nu copiați ce îmbracă sau cum vorbesc - copiați iubirea de sine și încrederea în propriul corp
Metoda 4 din 4: Învățarea cu prietenii
Pasul 1. Adunați prieteni care știți că sunt interesați
Dacă tu și prietenii tăi împărtășești același gust în muzică, acest lucru nu ar trebui să fie prea greu. Poate cunoașteți și pe cineva care a luat un curs în trecut care vă poate da câteva sfaturi.
- Puteți, de asemenea, să întrebați, să postați un statut pe Facebook sau pe Twitter sau să adunați prieteni despre care știți că sunt pregătiți pentru orice.
- Nu ar trebui să fii niciodată prea puternic cu prietenii tăi. Dacă sunt prea incomode, nimeni nu se va distra. Acest lucru ar putea însemna că nu dansați cu cei mai apropiați prieteni, ci mai degrabă cu prietenii dvs. care sunt cei mai apreciați pentru dans. Este în regulă! Puteți avea mai multe tipuri de prieteni.
Pasul 2. Puneți-vă la cunoștință
Dacă tu sau unul dintre prietenii tăi ai experiență anterioară cu dansul, acest lucru poate fi foarte valoros pentru grup. Cel mai bun lucru despre a face lucruri într-un grup este că aveți brusc cunoștințele mai multor persoane.
Pasul 3. Decideți un stil
Există mai multe moduri de a dansa într-un grup, deci decideți-vă pe cel care se potrivește cel mai bine grupului pe care îl aveți.
- Există o mulțime de rutine de grup pe care le puteți copia doar vizionând videoclipuri. Dacă doriți să faceți ceva mai formal, cum ar fi un spectacol, acesta ar fi calea de urmat.
- Poate vrei doar să dansezi ca grup într-un club. În acest caz, ar fi mai bine pentru voi toți să învățați mișcări de hip hop sau rutine solo, pentru a vă putea opri. Există o mulțime de videoclipuri YouTube pentru mișcări individuale pe care le puteți învăța împreună.
Pasul 4. Ia cluburile de furtună
Nu trebuie să așteptați până când toată lumea are 100% încredere în el sau în ea. Aceasta este frumusețea lucrului în grup! Aveți întotdeauna sprijinul tuturor și știința că toată lumea cu care sunteți vrea să danseze și cu voi.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Este important să ai o direcție sau cineva care să spună „asta nu arată bine”, atunci știi când te înșeli și ai absolvit încrederea oglinzii. După ce ați lovit cluburile și ați întâlnit alți dansatori, invitați-i și participați la o sesiune de freestyle.
- Dansul hip-hop este liber, dar este bine să înveți rutine întregi. În acest fel veți practica lucruri care s-ar putea să nu vi se întâmple în mod normal. Poate că partea dreaptă este mai bună decât stânga - practicarea rutinelor te va obliga să recunoști asta.
