Ați văzut vreodată unul dintre spectacolele de pauză la meciul de fotbal al liceului și ați observat toți oamenii care se rotesc și aruncă obiecte precum steaguri, puști și sabii? Ei bine, oamenii care fac acest lucru se află în ceea ce se numește color guard și, deși fac parte din trupă, respectă un set diferit de reguli și standarde. Dacă sunteți interesat să încercați pentru protecția culorilor anul acesta, profitați de sugestiile de supraviețuire oferite în acest articol.
Pași
Pasul 1. Autoevaluare
Înainte de a încerca chiar și protecția culorilor, trebuie să fiți conștienți de tot ceea ce intră în ea și trebuie să decideți dacă acest lucru vă va plăcea. Mulți oameni intră în protecția culorilor fără să știe măcar despre ce este vorba. Dacă îți place să dansezi, să faci parte dintr-o echipă și poți suporta practici îndelungate, acest lucru este perfect pentru tine!
Pasul 2. Câștigă rezistență
Credeți sau nu, color guard este un sport. Merg la concursuri cu trupa și chiar fac concursuri pe cont propriu ca „gardă de iarnă”. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face înainte de a încerca chiar este să vă dezvoltați rezistența. Puteți face acest lucru pur și simplu jogging și apoi alergând dacă nu sunteți deja în formă. Acum, de majoritatea gărzilor de culoare nu este necesar să fiți în formă fizică, dar vă va ajuta atât de mult pe parcursul tuturor practicilor și jocurilor. Un alt lucru de făcut este să vă întăriți încheieturile. Fără încheieturi puternice, le-ați putea răni datorită tuturor lucrărilor de pavilion și ar trebui să purtați o bretele pentru o vreme.
Pasul 3. Mergeți la audiții
Înainte de a vă păstra culoarea, va trebui, evident, să încercați. Nu vă fie frică să faceți o audiție dacă nu cunoașteți elementele de bază ale pavilionului. Modul obișnuit de a face audiții este de a lua patru zile pentru a vă învăța elementele de bază ale lucrării cu pavilion și a vă învăța o rutină scurtă de dans. În a cincea zi, te vor face să faci o audiție cu alte câteva fete, făcând ceea ce te-au învățat să faci. Principalul lucru pe care îl caută nu este dacă îl faci perfect, ci dacă ești învățat și chiar îți pasă să fii în garda culorilor.
Pasul 4. Mergeți la practică
Deci ai făcut echipa? Bravo ție! Acum începe partea grea … practica. În primele câteva săptămâni, de obicei în timpul verii, veți practica elementele de bază și veți dezvolta rezistența. Acest lucru se face de obicei separat de restul formației până mult mai târziu în vară. Fii pregătit pentru niște țipete și încearcă să nu-l lași să te deranjeze. Numărarea în timpul alergării de rutină - astfel vă va ajuta foarte mult.
Pasul 5. Treceți prin tabăra trupei
Este ca și practica x 100. După ce ați însușit practic elementele de bază și ați avut cât de multă rezistență pe cât veți obține, este timpul să învățați rutina spectacolului. Asta se face în tabăra trupei. Vor exista momente când sunteți doar cu protecția culorilor și momente în care învățați poziții pe teren cu restul benzii. Asigurați-vă că aveți întotdeauna apă, protecție solară și o gustare ușoară. Un alt mic avertisment pentru tine, prima dată când faci o parte a rutinei cu trupa, nu lăsa tobele sau alte instrumente să te prindă prin surprindere.
Pasul 6. Executați la meciurile de fotbal
Aici începe distracția! După ce ai intrat, vei fi în propria secțiune a tribunelor cu trupa. Acesta este doar un moment distractiv pentru persoanele care protejează culoarea, deoarece nu trebuie să se îngrijoreze de a cânta la un instrument. De obicei, există dansuri mici pe care le faci în tribune în timp ce se cântă anumite melodii. Dacă da, membrii mai în vârstă ai color guard vă vor arăta. Jumătatea este timpul tău de a străluci, așa că bucură-te! Mulți oameni devin nervoși când văd pentru prima oară toți fanii în tribune când sunt pe teren. Nu uitați că toți acei oameni sunt doar familia, prietenii și colegii de studiu. Ai muncit prea mult ca să nu te bucuri de asta!
Pasul 7. Performează la competiții
În acest sens, practic faceți același lucru ca și pentru o jumătate de spectacol, dar va trebui să acordați puțin mai multă atenție detaliilor. Chiar și lucrurile la fel de simple precum pasul sau expresiile faciale vor trebui luate în considerare. Mulți dintre acești judecători sunt în lumea trupelor de ceva vreme și au grijă de detalii. Nu lăsați acest lucru să vă deranjeze, ci doar amintiți-vă tot ceea ce ați fost învățat. De asemenea, dacă te confrunți cu o anumită competiție, nu fi rău. Arătați o anumită clasă, fiind plăcut la întreaga competiție.
Pasul 8. Abordează-te cu drama
S-ar putea să întâlniți o dramă pe parcurs. Asigurați-vă că nu sunteți cel care o cauzează. Chiar dacă sunteți cu adevărat miffed la un coleg membru, nu faceți ceva stupid, cum ar fi mizeria cu bunurile lor. Nu numai că vei avea probleme, dar directorilor de trupă le place să pedepsească garda de culori în ansamblu, astfel încât ceilalți membri să se asigure că nu se va mai întâmpla. Dacă te deranjează altcineva din trupă și te amenință în vreun fel, nu-i permite doar să continue. Trebuie să vorbiți fie cu directorul formației, cu instructorul de protecție a culorii, fie cu părinții.
Pasul 9. Respirați pentru a vă liniști
Oricine poate învăța cum să fileze un echipament. Cu toate acestea, atunci când respirația este încorporată în lucrarea care vi se dă, o poate face mult mai consecventă și mai grațioasă! Respirația te ajută, de asemenea, să te calmeze, așa că ori de câte ori ai șansa să respiri între segmente sau chiar înainte de spectacol, respiră adânc și lent pentru a-ți recâștiga calmul. Când ești nervos, este mult mai puțin probabil să te descurci bine.
sfaturi
- Dacă te încurci în timpul unui joc sau competiție, nu-l transpira! Intrați în rutină cât mai curând posibil.
- Veți fi frustrat, respirați adânc și încercați din nou. Dacă nu îl primești astăzi, continuă să exersezi. (Și din nou, puneți întrebări și mergeți la membrii mai în vârstă.)
- Fii încrezător în ceea ce faci!
- Dacă o nouă lucrare sau mutare pare dificilă, obțineți ajutor de la un membru cu experiență. De asemenea, nu vă fie teamă să întrebați dacă nu sunteți sigur de ceva.
- Dacă vă confruntați cu o anumită mișcare de steag sau doriți să participați la o practică suplimentară, întrebați dacă puteți aduce acasă un steag de antrenament.
- Când renunți la orice tip de competiție și este aproape sigur că o vei face, recuperarea este esențială. Puteți câștiga puncte înapoi pentru recuperarea bună!
- Fă-ți publicul fals și fă-i să creadă că știi ce faci, oricât de confuz și de pierdut ai fi.
- Acestea fiind spuse, dacă vă încurcați sau renunțați la o practică, reveniți la ea foarte repede pentru a practica recuperări ușoare și eficiente în avans.
- Indiferent ce, zâmbește în continuare!
- Nu vă comparați cu membrii mai în vârstă și mai experimentați. Nu se află la același nivel cu tine și, cel mai probabil, fac asta de ani de zile.
- Majoritatea gardienilor de culoare poartă mănuși. Cel mai bine este să le folosești întotdeauna în timpul antrenamentelor pentru a te obișnui cu ele și pentru a te asigura că poți să-ți faci treaba cu steagul.
- Pregătește-te mai bine pentru tabăra trupei, mergând pe alergări în fiecare zi timp de câteva săptămâni înainte de a începe. Acest lucru vă va ușura totul și va exista mai puține șanse de epuizare.
- Veți fi lovit de echipamentul dvs. Fie că este al tău sau al altcuiva, fii pregătit. Ar trebui să fii bine, deși, dacă este major, mergi să vorbești cu directorul tău. În caz contrar, continuați să efectuați și să exersați.
- Dacă trebuie să arunci ceva și e vânt, mergi în direcția opusă vântului.
Avertizări
- Când aruncați orice, în special în vânt, există mari șanse de a fi lovit, frica de echipamentul dvs. o înrăutățește. pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme, împingeți mâna de eliberare în direcția opusă în care bate vântul și dacă o faceți corect, pavilionul va reveni imediat la dvs.
- Poate părea evident, dar nu învârtiți în casa dvs. decât dacă există o zonă spațioasă aprobată, fără obiecte sparte, cum ar fi lămpi joase sau ferestre mari, precum o sală de sport (de ce aveți una în casă este dincolo de mine) sau subsol mare.
- După primul an, dacă pur și simplu nu credeți că acest lucru este pentru dvs., atunci nu faceți audiții anul viitor. Multe fete se simt obligate să rămână în garda culorii după primul an. Dacă decideți să nu mai încercați din nou, discutați cu garda de culori și nu renunțați. Explicați de ce nu credeți că este pentru dvs. și, sperăm, puteți pleca în relații bune cu toată lumea.
