Dacă îți place să te antrenezi, probabil că hainele tale păstrează mirosul după o vreme. Doriți să spălați haine de lucru în mod regulat pentru a le menține proaspete. Spălați-vă hainele principale de antrenament cu detergent fără miros în apă rece. De asemenea, ar trebui să spălați periodic accesorii, cum ar fi adidași și sutiene sport. Lucrați la prevenirea mirosului urât prin uscare și spălare imediată a hainelor.
Pași
Partea 1 din 3: Spălarea principalelor haine de antrenament
Pasul 1. Întoarce-ți mai întâi hainele pe dinăuntru
Înainte de a vă spăla hainele de lucru, întoarceți totul în afară. Sudoarea, uleiul și alte bacterii provin din corpul dumneavoastră. Prin urmare, tind să se acumuleze în hainele tale. Pentru a vă îmbrăca hainele cât mai curate posibil, întoarceți-le mai întâi.
Pasul 2. Îmbibă-ți hainele în oțet alb
Se amestecă o parte de oțet cu patru părți de apă rece. Înmuiați-vă hainele în chiuvetă timp de aproximativ 15 până la 20 de minute. Acest lucru vă va ajuta să îndepărtați o parte din parfumul nedorit de pe îmbrăcăminte.
De asemenea, puteți adăuga un strop de oțet alb la spălare pentru cele mai bune rezultate
Pasul 3. Verificați eticheta și spălați manual dacă este necesar
Unele haine de lucru trebuie spălate manual. Dacă eticheta indică doar spălarea manuală, spălați-vă hainele în chiuvetă sau cadă cu detergent pentru rufe. Clătiți bine hainele după spălarea mâinilor și apoi agățați-le pentru a se usca.
Pasul 4. Folosiți detergenți fără parfum
Parfumurile pot fi de fapt dăunătoare pentru îmbrăcămintea. Parfumurile pot înfunda fibrele hainelor de lucru. Acest lucru îi poate face să țină mai mult miros. Detergenții fără parfum funcționează cel mai bine pentru a lucra haine.
Este posibil să găsiți spălări sportive în secțiunea detergent pentru rufe, care sunt special concepute pentru a îndepărta mirosul de pe îmbrăcăminte
Pasul 5. Spălați-vă hainele în apă rece
Îmbrăcămintea de lucru tinde să se micșoreze în apă fierbinte. Spălați-vă întotdeauna hainele de lucru în apă rece. Selectați cea mai rece opțiune pentru apă pe mașina de spălat atunci când vă spălați hainele de antrenament.
Partea 2 din 3: Spălarea accesoriilor de antrenament
Pasul 1. Spălați adidașii ocazional
Adidașii de sport pot fi spălați într-o mașină de spălat. Ștergeți orice prăjit pe noroi sau murdărie și îndepărtați șireturile de pantofi înainte de a adăuga adidașii la spălare.
- Așezați adidașii într-o husă de pernă și apoi legați-o.
- Spălați adidașii cu îmbrăcăminte întunecată pentru a-i împiedica să sară prea mult.
- Am folosit cea mai rece setare posibilă pentru a vă spăla tenișii.
Pasul 2. Aveți grijă când spălați sutienele sportive
Sutienele sport pot fi spălate în mașina de spălat, atâta timp cât utilizați un detergent non-clor. Le puteți spăla în apă fierbinte sau rece, dar trebuie să le lăsați întotdeauna să se usuce la aer. Dacă aveți o geantă de lenjerie, puneți sutiene sport în aceasta înainte de a le arunca în spălătorie. Acest lucru îi va împiedica să se blocheze.
Pasul 3. Evitați balsamurile atunci când spălați șosetele
Șosetele pot fi spălate cu îmbrăcămintea obișnuită. Cu toate acestea, ar trebui să evitați balsamurile atunci când spălați șosetele. Acestea vă pot face șosetele mai puțin rezistente la miros.
Pasul 4. Spălați cu atenție curelele
Curelele trebuie să fie spălate cu grijă pentru a preveni deteriorarea. Spălați-vă manual curelele sau spălați-le într-un cadru foarte blând pe mașina de spălat. Ar trebui să vă uscați întotdeauna curelele sportive.
Partea 3 din 3: Prevenirea mirosului urât
Pasul 1. Agățați-vă hainele
Este întotdeauna cel mai bine să permiteți îmbrăcămintei să se usuce la aer. Este mai puțin probabil să se întindă în acest fel. De asemenea, ar trebui să vă spălați hainele dacă nu aveți timp să spălați rufele după un antrenament. Hainele transpirate ar trebui să fie agățate undeva în casa ta.
Dacă nu aveți deja unul, investiți într-un raft de îmbrăcăminte. Acest lucru este important dacă vă antrenați frecvent, deoarece veți avea nevoie de un loc unde să vă spălați hainele
Pasul 2. Nu lăsați haine de antrenament în geanta de gimnastică
Cu cât vă lăsați mai mult hainele de lucru așezate într-o pungă, cu atât mai rău vor mirosi. Acest lucru va face ca spălarea lor să consume mai mult timp. De îndată ce te întorci de la sală, scoate-ți hainele de lucru și închide-le undeva în casa ta.
A lăsa haine de gimnastică îngropate poate fi la fel de rău ca a le lăsa într-o geantă de gimnastică. Agățați întotdeauna haine de gimnastică transpirate în loc să le lăsați strânse pe podea
Pasul 3. Spălați imediat hainele de gimnastică atunci când este posibil
Cu cât hainele de lucru mai lungi rămân așezate în uscător, cu atât vor mirosi mai rău. Ori de câte ori este posibil, spălați-vă imediat hainele de lucru. În acest fel, este mai puțin probabil să acumuleze un miros urât.
