Introdus în 2007 și actualizat în 2009, Wii Fit este un joc video care îi determină pe jucători să efectueze diverse exerciții de yoga, forță, aerobic și echilibru, urmărind în același timp date despre performanța generală pe care jucătorii o obțin din aceste exerciții. Wii Fit folosește vârsta, înălțimea și greutatea înregistrate ale unui jucător pentru a stabili rezultate exacte. Jocul folosește perifericul Wii Balance Board, o platformă care detectează greutatea jucătorului, mișcările corpului și centrul de echilibru. Jocul oferă „credite potrivite”, care sunt acordate pentru lucruri precum atingerea unui anumit nivel de fitness sau antrenamentul pentru o anumită perioadă de timp. Creditele Fit pot fi folosite pentru a achiziționa noi exerciții și niveluri în joc. Puteți adăuga manual exerciții efectuate în afara Wii Fit în Jurnalul de activități al jocului. Acest lucru adaugă credite potrivite totalului dvs. Următorii pași descriu cum să accesați jurnalul de activități și să introduceți informațiile despre exercițiu.
Pași
Pasul 1. Selectați pictograma „grafic” din meniul principal al jocului
Pasul 2. Selectați opțiunea „Adaptați creditele” din partea de sus a meniului
Pasul 3. Alegeți „Jurnal de activități”
Va apărea un mesaj cu „Doriți să înregistrați o activitate în Jurnalul dvs. de activități?”. Selectați „Da”.
Pasul 4. Selectați între tipurile de activitate ușoară, normală sau dură
Dacă nu sunteți sigur ce tip de activitate este exercițiul pe care l-ați făcut, puteți selecta butonul „Exemple” pentru a afișa un ghid.
Pasul 5. Apăsați săgețile în sus și în jos pentru a crește sau a reduce timpul pe care l-ați petrecut făcând exercițiul
Pasul 6. Faceți clic pe „OK” pentru a confirma intrarea
Veți fi apoi întrebat dacă doriți să adăugați o altă activitate. Selectați „Da” sau „Nu” în funcție de exercițiile pe care le-ați făcut.
Avertizări
- Wii Fit nu este un sistem cardiovascular de scădere în greutate; accentul principal al jocului este pe antrenamentul și echilibrul muscular.
- Deși puteți efectua mai multe exerciții în timpul unei sesiuni Wii Fit, nu puteți coada mai multe exerciții pentru a le face succesiv și le puteți înșira într-un antrenament. În schimb, jocul necesită să selectați un exercițiu din meniul principal, să îl efectuați, apoi să reveniți la meniul principal și să selectați altul.
- Wii Fit nu are capacitatea de a face diferența între grăsimea corporală, masa musculară și circumferința adecvată vârstei unei persoane. Aceasta înseamnă că indicele de masă corporală (IMC) pe care jocul îl poate calcula pentru un jucător poate fi distorsionat și eronat. De exemplu, dacă un jucător este sănătos, dar musculos, el sau ea pot fi încadrați în categoria supraponderală.
