Traseul aerian este o mișcare populară de dans care are legătură cu trotuarul lunii. În timp ce vă deplasați înapoi atunci când faceți moonwalk, de fapt, vă veți deplasa înainte în timp ce faceți airwalk. Pentru a face acest lucru, tot ce trebuie să faceți este să vă mișcați picioarele înainte printr-o mișcare circulară, ridicând vârful fiecărui picior în aer și apoi așezându-l pe jos pe măsură ce avansați. Tot ce trebuie este un pic de practică.
Pași
Partea 1 din 2: Noțiuni de bază în jos
Pasul 1. Stai cu picioarele una lângă alta
Ar trebui să fie la distanță de șold, ca și când ai merge așa cum ai face în mod normal. Traseul aerian se referă la picioarele tale, deci nu trebuie să-ți faci griji cu privire la ce să faci cu brațele sau cu restul corpului. Dacă nu ați încercat niciodată acest lucru înainte, unii oameni vă recomandă să stați cu picioarele depărtate pentru a stăpâni mișcările picioarelor înainte de a sta în picioare.
Pentru a cunoaște mai bine ceea ce fac picioarele tale, poți exersa în fața unei oglinzi sau chiar să te filmezi singur sau să ceri unui prieten să te urmărească
Pasul 2. Mutați un picior drept în aer în fața celuilalt picior
Lăsați piciorul să se deplaseze acolo drept, fără a vă îndrepta degetele, la un unghi de aproximativ 45 de grade față de sol, cu degetele deasupra călcâiului. Ridicați piciorul în aer, cu degetele de la picioare, ca și cum ați fi trecut peste o barieră care are o înălțime de aproximativ jumătate de picior, cu excepția faptului că piciorul nu va lovi pământul când îl veți trece și va trage înapoi.
Pasul 3. Pe măsură ce greutatea se transferă la degetele de la picioare, glisați-l înapoi în poziția inițială
Picioarele ar trebui să fie drepte și nu ar trebui să-ți îndoiți deloc genunchii atunci când faceți acest lucru. Glisați piciorul înapoi de unde a început, cu călcâiul trăgându-l înapoi până când atinge în mod natural pământul. Gândiți-vă la asta ca la o greutate înainte de a trece la celălalt picior.
Pasul 4. Când primul picior se mișcă înapoi în poziția sa inițială, celălalt picior ar trebui să arate în sus pe degetele de la picioare
Când faceți pasajul aerian, nu ar trebui să aveți niciodată ambele picioare fixe pe sol în același timp. Când un picior se mișcă înapoi, celălalt ar trebui să se pregătească să înainteze. Poate dura puțin timp pentru a intra în ritm. Amintiți-vă doar ce am spus despre asta ca și cum ați merge pe bicicletă - când călătoriți pe bicicletă, picioarele dvs. sunt mereu în mișcare constantă. Dacă oprești unul dintre ei, atunci vei sta.
Pasul 5. Mutați celălalt picior în sus și înainte și repetați
Acum, fă ceea ce ai făcut cu celălalt picior - ridică-ți celălalt picior înainte, cu degetul de la capăt, de parcă ai fi trecut peste o barieră scurtă și apoi trage-l înapoi, ca și cum un șir ar fi atașat de călcâi și ar fi trăgându-l încet înapoi. Pe măsură ce piciorul înainte se mișcă înapoi, celălalt picior ar trebui să se pregătească pentru a avansa ridicându-se pe degetele de la picioare.
Pasul 6. Continuați să mergeți înainte
Pur și simplu continuați să faceți parcurgerea ridicând un picior la un moment dat și mergând înainte cât timp doriți. Puteți începe prin a practica în loc și apoi să vă mișcați încet înainte, astfel încât să mergeți înainte într-un ritm mult mai lent decât ați face-o dacă ați merge, ca și cum ați merge pe aer sau ar trebui să mergeți înainte într-un situația gravitațională.
Când mergeți înainte, încercați să formați o formă "V" cu picioarele pe măsură ce trec. Deci, atunci când piciorul care este în aer se mișcă înapoi pentru a se întâlni cu celălalt, călcâiul acelui picior ar trebui să aterizeze acolo unde vârful celuilalt picior este îndreptat, astfel încât să creeze un "V" împreună pe măsură ce piciorul ascuțit se mișcă înainte, si asa mai departe. Acest lucru vă va face să mergeți înainte în același ritm
Pasul 7. Practică
Poate fi nevoie de puțină practică pentru a obține această mișcare în jos, dar va merita. Poate fi, de asemenea, mai ușor să înveți mai întâi Moonwalk-ul, înainte de a-l coborî, deoarece unii oameni cred că Airwalk-ul este puțin mai complicat. Odată ce stăpânești calea aeriană, poți lucra la calea aeriană și apoi trecerea la calea lunii și înapoi la calea aeriană. De asemenea, puteți lucra la alunecare, care va folosi tehnici oarecum similare, cu excepția faptului că vă veți deplasa dintr-o parte în alta.
- Pe măsură ce vă simțiți mai confortabil cu pasajul aerian, puteți să vă fluturați puțin umerii și să vă introduceți brațele în el. Mutați-vă brațele înainte și înapoi, așa cum ați face dacă ați merge înainte normal, cu excepția unui ritm mai lent pentru a vă sincroniza cu picioarele.
- Nu uitați să păstrați mișcarea cât mai fluidă posibil, astfel încât să pară că mergeți pe aer.
Partea 2 din 2: Adăugarea de variații
Pasul 1. Atingeți degetele de la picioare cu fiecare pas
Odată ce ai coborât pasajul, poți adăuga această mică variantă pentru a face mișcarea mai interesantă. Tot ce trebuie să faceți este să luați piciorul îndreptat spre degetele de la picioare, gata să mergeți înainte, să îl mutați înainte, să atingeți degetele de la pământ și apoi să faceți mișcarea normală de parcurgere, unde piciorul se mișcă înainte cu degetele de sus în sus deasupra călcâiului. Apoi, mișcați piciorul înapoi și faceți același lucru cu celălalt picior, atingând degetele de la picioare pe pământ în fața lui înainte de a se deplasa și el înainte.
Pasul 2. Atingeți călcâiul și degetul la fiecare pas
Un alt lucru pe care îl puteți face este să atingeți călcâiul fiecărui picior și apoi degetul, înainte de a face un pas înainte. Dacă ați însușit capacitatea de a atinge fiecare deget de la picioare o dată înainte de a merge mai departe, atunci ar trebui să puteți atinge călcâiul și apoi degetul de la picior, deoarece face un pas fără probleme. Urmăriți-vă în oglindă pentru a vă asigura că ați redus ritmul.
Pasul 3. Faceți parcursul aerian împreună cu cel lunar
Odată ce ai devenit maestru la pasajul aerian, poți lucra la mersul înainte timp de aproximativ treizeci de secunde și cam apoi la trecerea în pasul lunii, astfel încât să mergi înapoi la locul de unde ai început. Apoi, puteți să vă întoarceți imediat în pasajul aerian, mișcându-vă din nou înainte, și apoi să vă deplasați înapoi folosind Moonwalk-ul ori de câte ori doriți.
Cea mai dificilă parte va fi tranziția și trebuie să lucrați la a nu se opri sau a opri, ci a trece direct de la a merge înainte la a merge înapoi și invers
sfaturi
Dacă înveți să faci moonwalk-ul 1, parcursul aerian este mai ușor
Avertizări
- Stai departe de margini, deoarece pot fi posibile răni la cap.
- Asigurați-vă că atunci când dați piciorul în jos, a ieșit și nu doar derapează până la oprire ca și cum ar fi o mașină care să-i ofere mai multă priveliște iluzorie.
