Dacă ești timid să dansezi la club, nu-ți face griji! Toată lumea se poate mișca la un ritm. Aflați câteva mișcări de bază pentru a vă începe și lucrați până la câteva mai grele. Apoi, faceți acei pași fabuloși la clubul de noapte local!
Pași
Metoda 1 din 4: Lucrul la elementele de bază
Pasul 1. Începeți cu o simplă săritură folosind genunchii
Îndoiți genunchii, aducând tot corpul puțin mai jos pe podea. Îndoiți genunchii, mișcându-vă corpul înapoi în sus. Repetați această mișcare în sus și în jos, poate adăugând o săritură a capului pe măsură ce faceți. Îndoiți genunchii în jos pe ritmul descendent și sus pe ritmul optimist.
Bătaia este probabil ceea ce credeți că este ritmul principal. Bătaia este între bătăi în jos. Deci, dacă ați auzit un număr de dansuri „5, 6, 7, 8”, numerele sunt mai puțin bune
Pasul 2. Începeți să vă mișcați picioarele cu o mișcare cu atingere pas, ieșind spre dreapta
Pentru această mișcare, tot ce trebuie să faceți este să începeți cu picioarele împreună. Ieșiți în dreapta și aduceți piciorul stâng deasupra pentru a atinge podeaua de lângă piciorul drept. Apoi, ieșiți cu piciorul stâng și aduceți piciorul drept pentru a atinge podeaua de lângă piciorul stâng.
Repetați în continuare această mișcare, asigurându-vă că rămâneți la timp cu ritmul muzicii
Pasul 3. Adăugați o mișcare ușoară de scufundare la mișcarea dvs. de atingere a pasului
Începeți cu genunchii ușor îndoiți. Când ieșiți, aduceți corpul în poziție verticală, apoi scufundați-vă din nou în timp ce vă aduceți celălalt picior. Îndreptați-vă înapoi când piciorul face mișcarea „atingere”.
- Nu exagerați prea mult scufundarea. Trebuie doar să fie o mică scufundare.
- Această mișcare creează doar o mișcare ușoară, care o puteți face în timp cu muzica.
Pasul 4. Treceți un picior în fața celuilalt cu mișcarea dvs. de atingere
Pe măsură ce aduceți un picior pentru a „atinge”, mutați-l înainte în fața celuilalt picior. Apoi aduceți-l înapoi de unde a început și aduceți celălalt picior peste și în fața piciorului respectiv.
Puteți utiliza, de asemenea, aceeași mișcare, cu excepția pasului în spate în loc de înainte
Metoda 2 din 4: Intensificarea jocului de dans
Pasul 1. Swing brațele la ritm
Pe măsură ce pășiți înainte și înapoi, încercați să vă rotiți brațele înainte și înapoi de-a lungul ritmului. Alternativ, încercați să țineți brațele îndoite în fața dvs. și să vă prindeți în ritm.
Pasul 2. Întoarceți-vă corpul înainte și înapoi pe călcâi cu săritura de bază
Mutați-vă greutatea pe tocuri. Balansați partea inferioară a corpului lateral, mișcându-vă degetele de la picioare înainte și înapoi. Păstrați partea superioară a corpului la locul său.
De asemenea, puteți să vă balansați șoldurile puțin în timp ce faceți această mișcare
Pasul 3. Mutați-vă pe ringul de dans folosind mișcările de bază
Faceți mișcarea de atingere a pasului, dar când faceți un pas, înapoi sau înainte. Aduceți celălalt picior în sus pentru al atinge pentru partea „tactilă” a pasului. Continuați să vă mișcați în aceeași direcție sau îndepărtați-vă în altă direcție.
Asigurați-vă că urmăriți unde mergeți în timp ce vă deplasați pe ringul de dans
Pasul 4. Mutați șoldurile înainte și înapoi pentru a face o baie
Așezați picioarele împreună și puneți mâinile pe partea din față a coapselor. Arcuiește ușor spatele și îndoiți genunchii. Scufundați șoldurile în jos și le rotiți în sus și în dreapta. Scufundă-le din nou și leagănă-le în sus și spre stânga.
- Repetați în continuare această mișcare la ritmul muzicii.
- Încercați să vă păstrați partea superioară a corpului în poziție verticală în loc să vă aplecați înainte.
Pasul 5. Găsește-ți propriul stil
Înainte de a merge la club, încercați să porniți ceva muzică acasă. Lasă-ți corpul să înceapă în mod natural să facă orice mișcare. Pe măsură ce ascultați alte câteva melodii, faceți această mișcare puțin mai mare, deplasându-vă în ritm.
De exemplu, dacă simți că degetele încep să bată, poate începe să miști brațul în ritm
Metoda 3 din 4: Intrarea pe ringul de dans
Pasul 1. Intindeți scena pentru a vă da seama de modul în care dansează oamenii
Înainte de a vă îndrepta spre ringul de dans, faceți o tură în jurul clubului pentru a verifica ce se întâmplă. Lăsați-vă în jur, priviți-i pe ceilalți dansând și simțiți-vă muzica. A te simți confortabil cu mediul înconjurător poate reduce orice nervozitate pe care ai putea să o simți.
De asemenea, verificați unde tocmai oamenii stau în discuție și vorbesc
Pasul 2. Ascultați muzica pentru a găsi ritmul
În loc să vă concentrați asupra a ce mișcări ar trebui să ieșiți, luați un moment pentru a asculta melodia care se joacă și pentru a observa ritmul. După ce ați găsit ritmul, începeți să vă mișcați capul spre muzică. Găsirea ritmului vă va ajuta când începeți să dansați.
Dacă întâmpinați probleme la găsirea ritmului, urmăriți dansul oamenilor. Cei mai mulți dintre ei se vor deplasa în timp la ritm
Pasul 3. Găsește un loc pe ringul de dans și distrează-te
Alegeți un loc pentru a vă aluneca pe ringul de dans. Găsiți puțin spațiu și începeți să vă folosiți mișcările. Îndepărtați-vă capul, încercați o mișcare cu atingere sau pur și simplu săriți în poziție. Atâta timp cât te distrezi, nu contează cu adevărat ce mișcări faci!
- Lăsați-vă să vă deplasați la ritm.
- Dacă ești puțin conștient de sine, încearcă să copiezi mișcările de dans ale altor persoane.
Pasul 4. Distrează-te bine, dar nu te îndrăgosti cu mișcările tale
Dacă doriți să faceți șanțuri, este bine, dar asigurați-vă că nu întâlniți prea mult cu alte persoane. Evitați lovirea accidentală a oamenilor cu brațele și coatele, de exemplu, ținând mișcările de dans sub control.
Rețineți că sunteți împachetat cu o mulțime de oameni. S-ar putea să nu fie cel mai bun moment pentru a vă încerca dansul, care presupune să vă rotiți brațele sălbatice în jurul capului
Metoda 4 din 4: Practicarea etichetei clubului de noapte
Pasul 1. Evitați să atingeți pe oricine fără permisiunea lor
Bineînțeles, periajul cuiva accidental se va întâmpla atunci când dansați la un club. Cu toate acestea, nu măcinați sau bâjbâi pe nimeni altcineva decât dacă v-au dat permisiunea de a face acest lucru.
Pasul 2. Mergeți în jurul ringului de dans în loc să treceți prin el
Dacă arezi prin mijlocul ringului de dans, vei împiedica dansul oamenilor. S-ar putea chiar să provocați câteva coliziuni. Lipiți-vă de marginea exterioară, astfel încât să nu stricați distracția nimănui.
În plus, s-ar putea să sfârșiți să vărsați băutura în timp ce mergeți pe podea, cu oameni care vă împing
Pasul 3. Păstrați băutul sub control
Desigur, sunteți la clubul de noapte pentru a vă distra, iar dacă beți este ceea ce vă place, atunci aveți unii, totuși, să vă cunoașteți limitele. Nu vrei să fii persoana beată care trebuie să fie arătată de poliție.
Încercați să-l păstrați sub o băutură o oră
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Luați în considerare să luați un curs de hip-hop sau alte clase de dans contemporan pentru a vă ajuta să învățați fundamentele dansului în club.
- Amintiți-vă că nu toată lumea vă urmărește. Cluburile de noapte sunt de obicei întunecate și aglomerate și, indiferent de modul în care s-ar putea să te simți, majoritatea oamenilor de acolo probabil nici nu vor observa cum dansezi. Deci, dă-i drumul și distrează-te!
- Exersează dansul acasă în fața oglinzii. Pune-ți muzica preferată, închide ușa și dă drumul liber! Cu cât te simți mai confortabil dansând în privat, cu atât mai confortabil te vei simți în cele din urmă făcând asta în public.
