Rotirea ochilor este o modalitate de a spune cuiva că ești enervat sau frustrat. Este o expresie personală și uneori provocatoare pe care o puteți folosi cu mare efect în situații sociale. Mișcarea în sine este simplă, odată ce ați dat seama. Asigurați-vă că știți atât cum și când să vă rotiți ochii!
Pași
Metoda 1 din 2: Rolling Your Eyes
Pasul 1. Puneți ochii în sus
Acțiunea de a vă roti ochii este destul de simplă, odată ce vă dați seama cum să o faceți. Pentru a începe: priviți în sus cât puteți de sus fără să vă mișcați capul. Cu alte cuvinte, aduceți-vă privirea spre vârful orificiilor ochiului sau priviți-vă în frunte. Acum, alocați-vă timp pentru a vă balansa privirea într-un arc dintr-o parte a ochilor în cealaltă, tot timpul. Cineva care te privește îți va vedea pupilele „rostogolindu-se” deasupra ochilor tăi, astfel încât albul ochilor tăi să se arate.
Pasul 2. Țineți rola astfel încât să fie vizibile doar albul ochilor
Dacă vă rotiți pupilele suficient de sus, ochii vor părea albi pur. Ține-ți privirea ferm fixată în partea superioară a interiorului orificiilor. Rotiți ochii din ce în ce mai mult înapoi în cap până nu îi mai puteți roti.
Faceți o fotografie cu dvs. pentru a confirma că ați dat ochii peste cap în felul în care ați intenționat. Alternativ, cereți unui prieten să vă urmărească cum o faceți și oferiți feedback. Nu veți putea folosi o oglindă pentru a vă privi
Pasul 3. Pune ochii peste cineva
Rollul ochiului este o expresie pe care oamenii o folosesc pentru a transmite un sentiment de nemulțumire altor oameni. O faci pentru un public, nu pentru tine - deci este important să-ți cunoști publicul. Uneori, ai putea să dai ochii peste cap pe cineva pentru a-i arăta că ești enervat de el, că nu-l crezi sau că nu te interesează ceea ce spun. Alteori, poți să dai ochii peste Persoana A din spatele Persoanei B pentru a-i spune Persoanei A că ești frustrat de Persoana B. Fii atent: dacă Persoana B observă, s-ar putea să nu se amuze.
- Dacă dai ochii peste cap la un grup de oameni, s-ar putea să încerci cu adevărat să-ți exprimi frustrarea și s-ar putea să cauți doar un râs. Dacă doriți să obțineți un efect dramatic, veți dori să exagerați rolul ochilor cât mai mult posibil, astfel încât să fie mai vizibil.
- Dacă doriți ca o singură persoană să „primească” rolul de ochi, încercați mai întâi să blocați ochii cu ei. Odată ce v-ați uitat unul la altul pentru o scurtă clipă, rotiți-vă ochii și asigurați-vă că aceștia îl văd.
Metoda 2 din 2: Perfectarea ruloului de ochi
Pasul 1. Exersează
Cel mai bun mod de a-ți îmbunătăți ochii este să înțelegi cum arată alții. Urmăriți-vă în fața unei oglinzi, dacă puteți, deși s-ar putea să aveți probleme cu prinderea în actul de rulare. Încercați să vă filmați cu o cameră web sau cu un telefon mobil, apoi urmăriți redarea pentru a vedea cum arată ochii. Dacă sunteți cu adevărat serioși în această privință, exersați în fața unui prieten și cereți-i să vă spună cum mergeți.
- Lucrați la antrenarea mușchilor ochilor și continuați să exersați până când le puteți rula fluid. Rularea ochilor, bine executată, ar trebui să arate netedă și fără efort.
- Nu practica prea mult! Este ușor să vă răniți sau să vă obosiți mușchii ochilor de la rulare constantă.
Pasul 2. Exagerați rostogolirea ochilor
Fă-l lent și dramatic. Nu vă concentrați asupra a ceea ce vedeți - concentrați-vă pe ceea ce arătați. Ținta intenționată poate fi mai probabil să observe și să aprecieze căutarea ochilor dvs. dacă este dramatică. Cu toate acestea, s-ar putea să luați în considerare o mișcare rapidă și furtună a ochilor, dacă nu doriți ca toți cei prezenți să vă ridice sentimentele.
Încercați să intensificați efectul combinând rularea ochilor cu o mișcare a capului, un oftat sau ambele. Faceți-vă să arătați vizibil exasperat
Pasul 3. Aveți grijă la modul în care îl utilizați
Rularea ochilor poate fi o expresie provocatoare. Uneori, rotindu-ți ochii spre cineva îi vei face supărat pe tine - și poate chiar să înrăutățească un conflict. Dacă sunteți legitim frustrat de cineva, încercați să vorbiți despre problemele dvs. cu ei, mai degrabă decât să vă rotiți pasiv-agresiv ochii.
sfaturi
- Când îți dai ochii peste cap, îți blochezi capacitatea de procesare vizuală a creierului. Unii susțin că rotirea ochilor generează unde alfa, care sunt oscilații neuronale asociate cu o lipsă de focalizare. Din acest motiv, rularea ochilor a fost uneori folosită ca instrument pentru visuri lucide și practici de meditație - deși fundamentarea științifică nu este verificată.
- Exersează-ți ochii până când te simți confortabil. Vă ajută dacă vă puteți arăta cum arătați în timp ce vă rotiți ochii.
- Împerecherea ochilor cu un comentariu sarcastic sau snarky îl poate face mai clar și mai eficient.
- Aveți grijă când dați ochii peste cap. Unii oameni ar putea fi jigniți și s-ar putea să declanșezi doar un conflict.
