Flamenco este un dans tradițional spaniol care necesită atât echilibru, cât și eleganță. Deși este improvizațional, puteți dezvolta și rutine. Indiferent dacă sunteți bărbat sau femeie, învățați ștampila de bază și atingeți și scufundați-vă în Flamenco.
Pași
Partea 1 din 3: Învățarea ștampilei și atingerea
Pasul 1. Ștampilați corect
Ștampila este cunoscută sub numele de apartament. Coborâți rapid piciorul pentru a intra în contact cu podeaua. Doriți să creați o singură ștampilă puternică pe măsură ce călcați călcâiul și degetul în același timp.
Pasul 2. Atingeți corect
Plantați-vă degetul de la picior sau călcâiul în jos creați un sunet pe măsură ce intră în contact cu podeaua. Păstrați contactul cu podeaua și nu-l ridicați din nou. Începătorii ar trebui, de obicei, să atingă cu degetul mai întâi.
Butonul de bază al piciorului este degetul de la picior, nu invers
Pasul 3. Păstrați-vă greutatea ferm peste șolduri
Doriți să generați cantitatea adecvată de contacte pentru a putea face diferența dintre ștampilă și atingere. Puneți toată mingea piciorului în jos atunci când atingeți degetul.
Pasul 4. Păstrați genunchii moi
Nu blocați genunchii și nu îndreptați picioarele atunci când produceți ștampila sau atingerea. Acest lucru vă va răni partea inferioară a spatelui, genunchilor și picioarelor. Doriți să fiți simultan fluid și rigid atunci când faceți o lovitură rapidă pentru a produce sunetele distincte ale ștampilei și ale apăsării.
Pasul 5. Încercați un pas de flamenco pentru începători
Mai întâi exersați acești pași cu piciorul dominant, apoi exersați cu celălalt picior după ce ați stăpânit mișcările cu primul picior. Ar trebui să creați cinci sunete cu această secvență.
- Deget: atingeți degetul în jos și lăsați-l să rămână la sol.
- Toc: Atingeți călcâiul în jos.
- Toc: Atingeți din nou călcâiul și păstrați-l pe podea.
- Deget: atingeți degetul în jos și lăsați-l să rămână acolo. Ar fi trebuit să rămână atingând podeaua în timp ce efectuați loviturile pentru călcâi.
- Plat: întregul tău picior trebuie să atingă podeaua. Ridicați-l și executați un plat sau o ștampilă.
- Întreaga secvență este apoi Toe - călcâi - călcâi - vârf - plat. Exersează până îl perfecționezi.
Partea 2 din 3: Adăugarea altor mișcări
Pasul 1. Adăugați mișcări lente și frumoase ale mâinilor și brațelor
Mișcările tale vor fi la timp cu muzica, dar implică de obicei cercuri largi și fluide. Mișcările tale ar trebui să fie în timp, cu ritmul muzicii, precum și cu pașii tăi.
- Braceo (sutien-SAY-oh) este atunci când vă poziționați brațele astfel încât acestea să se deplaseze dintr-o poziție în alta pentru a crea o mișcare continuă de fluid. Vrei ca mișcarea să apară între omoplați și să curgă din centrul spatelui.
- Pico-urile sunt fotografii ritmice pe care le puteți adăuga atât pentru a păstra timpul, cât și pentru a avea un impact dramatic.
Pasul 2. Adăugați mișcarea capului
Poziționarea capului dvs. va depinde de muzică și de rutina pe care o concepeți. Rutina dvs. se va baza pe tempo, pași și ture.
Puteți răsturna capul în ritmul muzicii
Pasul 3. Adăugați Pellizco
Pellizco este un vârf de gust propriu. Este un gest spontan sau o mișcare distractivă pentru a spori efectul mișcării tale. Poate fi plin de umor sau cochet și poate fi realizat cu răsturnarea capului, sclipirea umerilor sau aspectul din ochi.
Pasul 4. Înțelegeți că este improvizațional
Permiteți muzicii să vă dicteze dansul pe măsură ce vă improvizați mișcările. Dansul ar trebui să fie tare, incitant, aprins și chiar senzual. Mișcările ar trebui să evoce o atmosferă romantică.
Partea 3 din 3: Scufundați-vă în Flamenco
Pasul 1. Ia o clasă
În timp ce dansul este improvizațional, puteți învăța tehnici și rutină adecvate de la o clasă. De asemenea, puteți afla despre istoria și tradiția muzicii și a cântecelor legate de dansul antic.
A avea un profesor bun te poate ajuta să dezvolți o rutină care să se potrivească coordonării și nivelului tău de calificare
Pasul 2. Nu vă lăsați intimidați
Deși există modele complexe de numărare care pot fi învățate la niveluri mai avansate, sufletul dansului flamenco este să fie pasionat și evocator. Se pot realiza cu ușurință mișcări senzoriale folosind elemente de bază.
Pasul 3. Purtați îmbrăcăminte adecvată
Începătorii ar trebui să poarte bluze care nu le restricționează brațele. Pantalonii nu ar trebui să fie prea lungi, deoarece doriți ca ștampila și robinetele dvs. să pară curate. Nu doriți ca pânza să împiedice sunetul.
Pasul 4. Purtați încălțăminte adecvată
Evitați să purtați adidași, deoarece doriți să puteți genera un sunet în timp ce atingeți și ștampilați. Zgomotul este o mare parte a dansului, deci fiți conștienți de ce încălțăminte poate genera cel mai curat sunet, păstrându-vă totuși confortabil și mobil. Purtați pantofi cu tălpi solide. Cauciucul nu va genera un sunet suficient de clar.
Doriți să generați un zgomot distinct de atingere și ștampilă. Investiți în pantofi de personaj corespunzători dacă doriți să continuați acest dans mai departe. Acestea pot fi achiziționate online sau furnizorul local de încălțăminte de dans. Ele seamănă cu pantofii de robinet cu plăci metalice la vârf și călcâi
Pasul 5. Fii răbdător
Fie că sunteți un începător care învață singur sau aveți un profesor, aveți răbdare pe măsură ce progresați în dans. Dacă aveți un profesor, rugați-o să încetinească și să simplifice pașii cu care întâmpinați dificultăți. Dacă înveți singur, stăpânește elementele de bază înainte de a trece la rutine complete.
Puteți găsi cursuri și profesori de dans flamenco online sau la studioul local de dans. Găsiți ceva care se potrivește programului și nivelului dvs. de calificare. Dansul este plin de culoare și pasionat, așa că fii pregătit să întâlnești personalități mari și lecții distractive
sfaturi
- Ascultați o mulțime de muzică flamenco și vizionați videoclipuri pentru a obține un sentiment de ritm și simț.
- Aveți răbdare, deoarece este posibil să nu aveți inițial coordonarea sau simțul momentului.
- Mișcarea mâinii se numește flores, adică flori. Întindeți o mână și începeți cu degetele mijlocii și arătătoare, încordându-vă încet sau în afară pentru a crea o floare cu mâinile dvs. Sugeți-vă în stomac, umflați pieptul, aveți o postură perfectă.
