Kourtney Kardashian are un stil propriu. Dacă doriți să surprindeți acest stil pentru dvs., încercați să lucrați la machiaj și păr similar. În plus, va trebui să-i surprinzi stilul vestimentar, precum și să lucrezi la figura ei de clepsidră.
Pași
Partea 1 din 4: Lucrul la machiajul potrivit
Pasul 1. Începeți cu curățarea profundă
Kardashian crede în curățarea profundă a feței în fiecare zi. Alegeți ceva potrivit tipului dvs. de piele și folosiți-l înainte de a merge la culcare în fiecare noapte.
- Produsele de curățare sunt disponibile într-o varietate de tipuri, pentru orice, de la pielea grasă la cea uscată. Sticla va spune pentru ce tip de piele este potrivit. Dacă aveți erupții frecvente, vă recomandăm să luați în considerare un produs de curățare care vizează în mod specific acneea.
- Ca bonus suplimentar, vă veți îndepărta machiajul și murdăria zilei, contribuind la a vă face pielea mai fericită și mai sănătoasă.
Pasul 2. Păstrați-l de bază
Dintre cele trei surori, Kourtney tinde să o păstreze cea mai de bază. Încearcă să te străduiești mai degrabă să faci mai puțin machiaj decât mai mult, păstrându-l destul de simplu, mai ales pentru aspectul tău de zi cu zi.
- De exemplu, păstrați lumina pudrei punând-o doar în zonele în care ați putea fi uleios, cum ar fi fruntea, bărbia și nasul.
- De asemenea, nu se teme să folosească produse de bază. De exemplu, îi place foarte mult Johnson și Johnson Baby Lotion pentru corp.
Pasul 3. Folosește ulei de vitamina E
Kardashian îi place să-și frece acest lucru în jurul ochilor. Îl pune și pe gene. Adăugați-o la rutina dvs. pentru a vă ajuta să surprindeți acea frumusețe Kourtney.
Kourtney a folosit ulei de vitamina E de când era adolescentă pentru a ajuta la menținerea acestor zone hidratate și frumoase. Cu toate acestea, ea folosește uneori și creme pentru ochi, cum ar fi cele cu retinol pentru a preveni ridurile
Pasul 4. Mergeți pentru ochi dramatici
Kardashian îi place să atragă atenția asupra ochilor ei cu gene dramatice și eyeliner. Pentru evenimentele mari, ea preferă genele false sau chiar extensiile.
Pentru un aspect de zi cu zi, încercați doar să vă curlați genele, să adăugați rimel și să vă căptușiți ochii
Pasul 5. Faceți obrajii să iasă
Folosiți roșu pe zona obrazului care este cea mai proeminentă. Adăugați un marcator deasupra sub formă de strălucire ușoară. Asigurați-vă că treceți peste structura osoasă pentru a o contura.
Pasul 6. Alegeți o culoare nud pentru buze
Kardashian preferă o culoare nudă a buzelor pentru majoritatea zilelor. Alegeți o culoare care să se potrivească cu tonul pielii dvs. sau una ușor mai închisă pentru un aspect de zi cu zi.
- Pentru a-l testa, încercați-l pe dos. În acest fel, puteți vedea cum arată pe pielea dvs.
- Nu uitați să vă aliniați buzele mai întâi, deoarece acest lucru vă va da buzelor o definiție.
Partea 2 din 4: Descărcarea părului
Pasul 1. Lasă-ți părul să curgă
O altă opțiune pentru părul tău este să îl porți lung și drept. Kourtney își păstrează adesea părul dincolo de umeri și îl poartă plin și drept.
Majoritatea fotografiilor cu Kourtney din oraș o arată în acest aspect. Dacă părul dvs. nu va coopera, încercați un fier de călcat pentru a obține încuietori lungi și drepte
Pasul 2. Pune-ți părul sus
Uneori, lui Kardashian îi place ușurința fără îndoială a unui up-do. Trageți-l într-un coc mare dezordonat, de exemplu, și continuați-vă cu ziua.
Alternativ, încercați un coc strâns, scăzut sau o coadă de cal la baza capului sau chiar o coadă de bază înaltă
Pasul 3. Puneți un capac pe el
Lui Kourtney nu îi este frică să balanseze o șapcă de baseball. Cel mai adesea, poartă ceva simplu, cum ar fi o șapcă de baseball neagră orientată spre față.
În mod similar, Kourtney nu se teme să arunce pe o pereche mare de nuanțe în timp ce aleargă prin oraș
Partea 3 din 4: Găsirea hainelor potrivite
Pasul 1. Nu vă fie frică să căutați aspectul zdrențuit
Kourtney este adesea un fan al blugilor rupți. Cu toate acestea, ea le împerechează adesea cu ceva mai strâns pe partea de sus, cum ar fi o bluză de guler și o jachetă care curge.
Ea poate, de asemenea, să caute ceva la fel de simplu ca un tricou alb deasupra, cu o jachetă alb-negru brodată
Pasul 2. Adăugați niște piele
Fie că este vorba de pantaloni sau jachete, Kourtney favorizează adesea pielea ca material. Alegeți ceva în negru dacă doriți cu adevărat să urmați Kourtney.
Luați în considerare accesul la magazinul de cumpărături dacă nu vă puteți permite piese din piele noi
Pasul 3. Rămâneți înaintea curbei
Adesea, lui Kourtney îi place să fie în fruntea fiecărei tendințe, chiar și a celor mai revoltătoare. Nu vă fie teamă să încercați ceva nou și un pic suprasolicitat.
O modalitate de a rămâne înaintea tendinței este să fii atent la revistele de modă și la ceea ce „intră” pentru sezon
Pasul 4. Ține-l strâns
În timp ce Kourtney poate purta un top curgător sau supradimensionat, atunci când vine vorba de pantaloni, ea tinde să le poarte destul de strâns. Același lucru este valabil și pentru rochiile pe care le poartă, mai ales când vine vorba de rochii creion și alte stiluri similare.
Partea 4 din 4: Obținerea unei figuri de clepsidră
Pasul 1. Tăiați-vă talia
Este imposibil să slăbești doar în zona taliei. Cu toate acestea, dacă vă reduceți total, veți pierde și în greutate în acea zonă.
- Mănâncă alimente mai sănătoase. În loc de alimente cu zahăr procesat, alegeți fructe întregi și legume. În loc de alimente bogate în grăsimi trans, alegeți grăsimi sănătoase. Peștele, avocado și nucile constituie toate grăsimi sănătoase. De asemenea, rămâneți la cereale integrale în loc de cereale procesate și mâncați lactate și proteine cu conținut scăzut de grăsimi.
- Practică obiceiuri sănătoase, deoarece acestea te vor ajuta să rămâi mai sănătos și să slăbești. De exemplu, nu fumați și asigurați-vă că dormiți suficient.
- Folosiți exerciții aerobice pentru a arde calorii și a vă menține sănătoși. Urmăriți 30 de minute pe zi, în majoritatea zilelor, exerciții fizice, cum ar fi alergatul, înotul sau antrenamentul la sala de sport.
Pasul 2. Încercați un antrenor de talie
Kourtney Kardashian folosește uneori un antrenor de talie pentru a-și subția talia. Practic, este o îmbrăcăminte asemănătoare unui corset pe care o porți la sală, care ajută la lucrul pe acea zonă.
Pasul 3. Lucrați pe partea de jos
O parte a cifrei de clepsidră este un fund tonifiat. Vă puteți tonifica fundul crescând exercițiile pentru această zonă. Exercițiile aerobice, cum ar fi alergarea, lucrează în această zonă. Puteți încerca, de asemenea, să faceți squats și lunges.
Pasul 4. Lucrați la mușchii pieptului
O altă parte a figurii clepsidrei este un bust mare. Desigur, nu puteți crește dimensiunea sânilor. Cu toate acestea, puteți crește dimensiunea mușchilor pieptului, ceea ce vă poate împinge sânii mai mult. Cheia este să vă concentrați exercițiile și în acest domeniu.
- Încercați o presă de gantere răsucitoare. Pe spate, țineți o ganteră în fiecare mână. Brațele ar trebui să fie îndoite la cot cu ganterele deasupra lor. Cotul trebuie să fie la același nivel cu spatele când începeți, iar palmele trebuie să fie spre picioare. Împingeți ganterele în sus ca și cum ați face o presă standard. Pe măsură ce împingeți în sus, răsuciți-vă brațele, astfel încât palmele să vă îndrepte fața. Extindeți complet brațele și țineți câteva secunde. Aduceți brațele înapoi în poziția de pornire, răsucindu-vă în timp ce mergeți. Încercați repetări de 6 sau 8, odihnindu-vă între seturi.
- Fa flotari. O altă modalitate de a lucra asupra acestor mușchi este de a face flotări. Coboară pe podea cu fața în jos. Așezați brațele în lateral, chiar și cu umerii, cu coatele îndoite. Luați bilele picioarelor atingând podeaua. Ridicați corpul de pe podea cu brațele, menținându-l drept în timp ce mergeți. Mergeți în sus și în jos, asigurându-vă că, cel puțin, atingeți un unghi de 90 de grade cu coatele pe măsură ce coborâți.
