Megan Fox este clasată în mod constant printre cele mai sexy femei din lume. Buzele ei mucegăite, ochii puternici și surâsul sufocant au devenit iconice. Statutul lui Megan ca simbol sexual nu a fost atins doar prin apariția ei; stilul și atitudinea ei intră și ele în joc. Dacă sunteți în căutarea atracției vedete a lui Megan Fox, puteți urma exemplul ei plin de farmec și îl puteți aplica propriului look.
Pași
Partea 1 din 3: Să fii sănătos ca Megan
Pasul 1. Mănâncă o dietă adecvată, în mare măsură vegană
Înainte de a trece la pașii mai evidenți, cum ar fi produsele cosmetice și moda, este important să aveți o bază solidă în sănătate; prea arati ca cineva, trebuie sa te comporti ca ea! Megan a declarat că respectă o dietă strict crudă, vegană. Aceasta înseamnă să mănânci multe fructe și legume proaspete și să stai în mare parte departe de carne și subproduse de origine animală, cum ar fi ouăle și lactatele. Megan va mânca totuși niște ingrediente din carne și non-vegane, dar le mănâncă cu moderare strictă. Obiceiurile sale alimentare conștiente de sănătate reprezintă o mare parte a motivului pentru care este capabilă să mențină o siluetă atât de bună.
- Cele mai multe diete alimentare crude includ fructe, legume, nuci și semințe, muguri, legume rădăcină și dovlecei, ierburi proaspete și condimente. Încercați să folosiți aceste alimente în dieta dvs. cât mai mult posibil. Dacă sunteți obișnuiți cu o dietă bogată în carne, poate fi necesar să mâncați feluri de mâncare mai mari decât obișnuiți, dar ar trebui să observați o diferență majoră în modul în care vă simțiți într-o săptămână.
- Megan stă departe de alimentele procesate, cum ar fi chipsurile de cartofi și pâinea albă. Aceste mâncăruri „goale goale” sunt notorii cu o nutriție adecvată, de aceea se recomandă înlocuirea acestor gustări obișnuite cu înlocuitori mai sănătoși, cum ar fi migdalele. Nu numai că te va face mai asemănător cu Megan, dar cel mai probabil vei descoperi că ai mult mai multă energie decât obișnuiai!
Pasul 2. Mențineți un program regulat de masă
Megan mănâncă trei mese pe zi, cu două gustări mai mici între ele. Mâncarea pe tot parcursul zilei oferă sistemului digestiv timp să consume într-un ritm mai uniform, asigurându-vă că veți avea energie consistentă. Momentele și ritmul la care mănânci sunt aproape la fel de importante ca ceea ce mănânci, așa că distribuirea uniformă a alimentelor pe parcursul zilei este o parte importantă a realizării sănătății lui Megan.
- La micul dejun, Megan mănâncă ouă. De obicei mănâncă două albușuri de ou cu avocado. De asemenea, poate avea un smoothie la micul dejun. Dacă urmați această rutină, asigurați-vă că smoothie-ul dvs. are o varietate de legume bogate în nutrienți. Deoarece ouăle sunt subproduse de origine animală, se recomandă să le păstrați ca parte secundară a micului dejun; acest lucru vă va menține nivelul scăzut al colesterolului și vă va face să vă simțiți cât mai bine pentru o zi!
- Pentru prânz și cină, Megan este mare în salate, cu o porție minoră de carne, cum ar fi puiul la grătar. Mesele ei mai mari se învârt în jurul surselor de proteine, fibre și grăsimi sănătoase.
- Pentru gustări, Megan se bucură de hummus și legume proaspete. Nucile sunt, de asemenea, o parte importantă a gustării; sunt bogate în proteine și ușor de luat împreună cu dumneavoastră în timpul zilei.
- Bea multă apă pe tot parcursul zilei pentru a scăpa corpul și pielea de toxine. Sănătatea este un mod de viață pentru Megan, iar forma ei fină este rezultatul rutinei zilnice.
Pasul 3. Respectați o rutină strictă de exerciții
Pentru a arăta ca Megan, va trebui să urmați un program de exerciții destul de intens. Face un circuit de 3 ori pe săptămână timp de 60 de minute pe zi. De asemenea, are zile în care se antrenează 2 ore. În timp ce Megan se bucură de ajutorul unui antrenor de exerciții fizice, nu veți avea nevoie de ajutor profesional pentru a vă apropia de regimul ei. A face stretching și exerciții cardio-intensive, cum ar fi alergatul și dansul, o parte obișnuită a rutinei este un pas necesar spre obținerea unui fizic tonic și atletic. Setarea unei ore în fiecare dimineață pentru a vă antrena va fi suficientă pentru a vedea rapid rezultate puternice.
Megan face antrenamente la intervale, iar această metodă specială s-a dovedit a fi cea mai eficientă în ceea ce privește pierderea în greutate și întreținerea. Încearcă să alternezi între un minut de exerciții intense și un minut de odihnă. Acest lucru va porni metabolismul, permițându-vă să ardeți mai multe calorii pe parcursul zilei. Aplicarea acestui lucru la rutinele de exerciții ulterioare va face o diferență semnificativă în rezultatele vizibile
Pasul 4. Tonificați-vă mușchii
Nu vă fie teamă să încorporați antrenamentul de forță în antrenament; ridicările de greutate și unele ridicări de greutate centrate pe repetare vă vor tonifica și accentua silueta naturală. Programul de exerciții al lui Megan încorporează un antrenament muscular intens. Aderarea la exercițiile de tonifiere inferioară și superioară (cum ar fi crunch-urile) vă va tonifica corpul fără a adăuga vrac masculin.
- Concentrați-vă pe exercițiile abdominale. Megan este mare în exercițiile abdominale.
- Faceți din alergare o parte consecventă a rutinei zilnice! Indiferent dacă este dimineața sau seara, alergarea pentru a vă antrena rezistența este o metodă importantă de slăbire și de ardere a excesului de calorii rămase în dieta dumneavoastră.
Partea 2 din 3: Obținerea machiajului și părului lui Megan
Pasul 1. Urmați o rutină consistentă de îngrijire a pielii
Unul dintre cele mai pline de farmec despre Megan Fox este strălucirea curată a pielii și a părului ei. Deși unele dintre acestea pot fi atribuite magiei machiajului de la Hollywood, nu se poate nega că Megan aderă la o rutină de sănătate foarte pricepută. Pentru a obține o strălucire sănătoasă pe piele necesită răbdare și devotament față de o rutină de curățare regulată. În timp ce obținerea unei piele cu aspect mai bun va avea, fără îndoială, un aspect mai asemănător cu Megan Fox, rutinele regulate de îngrijire ar trebui să se bazeze pe caracteristicile și problemele propriei piele.
- Spălarea feței în mod regulat este o necesitate pentru majoritatea programelor de înfrumusețare, mai ales dacă sunteți predispus la pielea grasă.
- Folosiți un balsam de buze sau un balsam bun pentru a evita buzele uscate.
- Folosiți o spălare a feței care se potrivește tipului dvs. de piele. Dacă aveți pielea uscată, încercați să folosiți o spălare hidratantă a feței. Pe de altă parte, dacă pielea dvs. este grasă, poate doriți să încercați un detergent astringent.
- Exfolierea pielii în mod regulat vă va asigura că pielea dvs. este netedă ca mătăsosul. O acumulare de fulgi de piele moartă este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care pielea ta nu poate fi atât de strălucitoare pe cât ar trebui.
Pasul 2. Folosește fondul de ten potrivit
Pregătește-ți baza feței folosind fundația corectă. Folosește o perie de fond pentru a o aplica pe pielea ta. Asigurați-vă că potriviți culoarea cu tonul pielii, astfel încât machiajul dvs. să arate proaspăt și natural. În timp ce Megan Fox a preferat fondurile de ten care funcționează pentru ea, este probabil ca alți pigmenți să funcționeze pentru propriul ton al pielii. Este important să rețineți că respectarea îndeaproape a rutinelor cosmetice ale lui Megan poate duce la un aspect mai puțin reușit dacă pielea dvs. este diferită de a ei. Cel mai bun lucru este să-i folosești stilul ca o inspirație estetică în timp ce încerci să-ți formulezi propriul.
- Machiajul lui Megan și-a folosit pe față Fundația Cle de Peau Silk Cream.
- Folosește NARS Radian Creamy Corrector în Custard pentru cercurile oculare.
- Megan a declarat, de asemenea, că îi place Fundația Luminous Silk a lui Giorgio Armani.
Pasul 3. Accentuează-ți ochii și genele
Una dintre cele mai faimoase caracteristici ale lui Megan este genele ei lungi și delicioase. Deoarece se laudă în mod natural cu genele atât de puternice, nu este nevoie să folosească foarte mult machiaj pentru ochi. Dacă aveți și gene mari, aplicarea unor străluciri și o linie subțire de căptușeală de-a lungul pleoapei de sus vă va apropia de aspectul lui Megan. Pe de altă parte, dacă genele nu ies în evidență în mod natural, ar putea merita să încercați un ondulator de gene sau genele false.
- Megan a spus că folosește rimelul Eyes to Kill al lui Giorgio Armani.
- Dacă doriți să arătați cât mai aproape de Megan, ar putea merita să ridicați lentile de contact de culoare albastră de la farmacia dvs. locală, în cazul în care ochii dvs. nu sunt în mod natural atât de nuanți.
Pasul 4. Aplicați un ruj roșu îndrăzneț
Megan tinde să folosească un ruj roșu elegant. Deși nuanța specială de roșu variază în funcție de ținuta ei, folosirea unei nuanțe mai îndrăznețe de roșu decât ați face-o în mod normal este un loc minunat pentru a începe. Adăugarea unei căptușeli pentru buze în jurul buzelor vă va oferi o mufă cu aspect mai complet. Din nou, alegerea rujurilor de ruși de Megan s-ar putea să i se potrivească perfect, dar este recomandat să faceți un efort pentru a găsi nuanțe care să funcționeze cel mai bine pentru propriul corp și tonul pielii.
- Megan folosește adesea rujul Giorgio Armani Rouge d’Armani în 400 de contraste.
- De asemenea, artiștii de machiaj au folosit Stila Lip Liner # 25 pe ea, asociat cu Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Ruj în Icon.
- Încercați și M. A. C. Ruj în Morange pentru un roșu portocaliu, Dior Addict Lipcolor în Decadent Plum pentru un roșu mai închis și Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor în Absolute Rouge pentru un roșu aprins.
Pasul 5. Păstrați coafura simplă, dar elegantă
Megan Fox păstrează o aură abordabilă. Acest lucru se datorează faptului că preferă să facă fără coafuri prea elaborate. În cea mai mare parte, ea merge pentru valuri de plajă libere, stiluri drepte sau cozi de cal. Poate doriți să vedeți care dintre aceste coafuri se suprapun cu stilurile care au funcționat personal pentru dvs. Important este să-ți păstrezi părul neumplut și simpatic. Deoarece veți purta o mulțime de glamour în alte părți ale stilului dvs., a avea o coafură casual vă va ajuta să vă arătați prietenos și relatabil.
- Dacă doriți un stil drept, folosiți un pic de ser strălucitor pe firele umede. După aceea, uscați-vă părul și folosiți o placă de îndreptat.
- Dacă decideți să mergeți cret, aplicați spray de styling, ca un spray de sare de mare, și folosiți un fier de călcat de dimensiuni medii pentru a ondula lățimi diferite ale părului. Anulați ușor cu degetele.
- Megan nu are breton, așa că asigurați-vă că părul este lung în față. De asemenea, are straturi în păr.
- Megan are părul castaniu lung, deci este posibil să doriți să vă vopsiți sau să vă creșteți părul pentru a-l face mai asemănător cu al ei.
Pasul 6. Definiți sprâncenele
Megan are sprâncene îndrăznețe, bine formate. încercați să vă sculptați sprâncenele, dar nu atât de mult încât să înceapă să arate subțiri. Ulterior, ar trebui să vă completați sprâncenele cu un fard de ochi crem. De fapt, vă poate ajuta să mergeți la un salon inițial și să vă faceți sprâncenele să pară ca ale ei. După ce le-ați terminat, le puteți folosi ca ghid pentru viitoare pensete. Oricum ar fi cazul, îngrijirea sprâncenelor în consecință vă va accentua și mai mult ochii și vă va aduce cu un pas mai aproape de a arăta ca Megan Fox!
- Încercați să utilizați Chanel Precision Brow Definer în Soft Brown și L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil pentru a vă ajuta să obțineți sprâncenele bine definite ale lui Megan.
- Conform rutinei lui Megan, utilizați Anastasia Dip sprânceană pentru sprâncene în maro închis pentru a umple golurile din sprâncene.
Partea 3 din 3: Îmbrăcat și acționând ca Megan
Pasul 1. Fii puțin deschis
Dacă ați citit orice interviuri cu Megan Fox, veți ști că își spune mintea. Acolo unde mai multe vedete convenționale sunt predispuse la autocenzurare, atitudinea directă și fără filtru a lui Megan face parte din ceea ce o face atât de atrăgătoare. Ea și-a câștigat reputația de a fi cineva care spune la ce gândește cu adevărat, chiar dacă ar putea să-i facă probleme. Încercați să vă obișnuiți să spuneți ce vă gândește în situații sociale, chiar dacă riscați să pară brusc. Un fel de onestitate necesară pentru a-ți vorbi mintea în mod regulat se poate simți incomod la început, dar o mai mare încredere vine cu experiența și expunerea.
Pasul 2. Arată-ți latura excentrică
Pe lângă faptul că este deschisă, personalitatea și comportamentul lui Megan Fox sunt mai necunoscute decât majoritatea contemporanilor ei glamour. Venind ca legături excentrice în onestitate; toți avem o latură ciudată a personalității noastre, dar majoritatea dintre noi am învățat să îngropăm acea parte din noi în companie obișnuită. Învățarea de a readuce acea parte înapoi poate dura ceva timp, dar unicitatea izbitoare pe care o veți obține dintr-o astfel de dezvoltare va merita efortul. O parte din aura materială de stea a lui Megan Fox rezultă din caracterul ei ciudat înnăscut, așa că nu vă fie teamă să amestecați unele idiosincrazii cu propria dvs. persoană plină de farmec!
Pasul 3. Învață să pozezi seducător
În timp ce anumite aspecte ale personalității, cum ar fi excentricitatea, sunt în mare parte inerente, pot fi învățate fațete ale starului, cum ar fi învățarea cum să pozezi. În timp ce camerele sunt pe ea, Megan îi menține zâmbetele blânde și seducătoare. Se poziționează pentru a privi peste umăr când îi sunt făcute fotografii; în acest fel, curbele ei sunt mai vizibile în fotografie. Megan pozează, de asemenea, cu o mână pe șold, cu șoldul înclinat în lateral. De asemenea, pozează cu ambele mâini pe șolduri sau în buzunarele pantalonilor. Acest lucru creează în continuare un sentiment de încredere în fața camerei. Dacă doriți să arătați ca Megan Fox, ar trebui să vă alocați timp pentru a vă simți confortabil cu modul în care arătați și pentru a vă etala cele mai bune caracteristici fizice. Chiar dacă nu există paparazzi în jurul tău pentru a te fotografia, oamenii pe care îi întâlnești în viața de zi cu zi îți vor căpăta cu siguranță încrederea.
Pasul 4. Poartă culori îndrăznețe
Megan participă de obicei la evenimentele de pe covorul roșu purtând rochii în culori solide și îndrăznețe. Dacă alege un roșu, un violet, un portocaliu sau un visiniu depinde de starea ei de spirit și de evenimentul în sine. Alegerea unei rochii monocromatice va face o declarație îndrăzneață și va atrage atenția pentru oricine din jurul tău.
Dacă participați la un eveniment mai relaxat, vă recomandăm să urmați costumul lui Megan și să încercați o rochie albă sau roz deschis. Acest lucru va transmite un grad similar de farmec, dar nu va avea aceeași greutate de asertivitate inerentă culorilor mai îndrăznețe
Pasul 5. Poartă rochii care îți accentuează corpul
Lui Megan Fox îi place să aleagă rochii care să-și arate aspectul natural, fără a fi prea revelatoare. Îi place să poarte rochii fără bretele pentru a-și arăta spatele sau rochii fără mâneci atunci când vrea să-și prezinte brațele tonifiate. Megan este, de asemenea, un fan al fantelor mari în rochii. Aceste fante îi permit să-și arate picioarele. Deși poartă multe rochii până la genunchi sau podea, de obicei poartă rochii scurte. În cele din urmă, ar trebui să alegeți o rochie care reușește să fie elegantă în timp ce rămâne simplă și una care optează pentru a sublinia părțile corpului dvs., spre deosebire de a face o declarație proprie.
Megan își împerechează rochiile cu tocuri stiletto super înalte. Înălțimea adăugată de la tocuri are un efect de slăbire asupra purtătorului
Pasul 6. Păstrați cea mai mare parte a garderobei dvs. casual
Deși s-ar putea să vă gândiți să deveniți plin de farmec dacă încercați să arătați ca o vedetă de film, Megan Fox este, probabil, și mai cunoscută pentru cât de dezinvoltură tinde să se îmbrace departe de covorul roșu. Poartă jambiere și blugi skinny împerecheați cu tricouri simple sau imprimate. În picioare, va purta deseori sandale sau cizme plate. Este, de asemenea, un fan al purtării hanoracelor. În cele din urmă, dacă încerci să fii la modă ca Megan Fox, ar trebui să urmărești în general confortul peste fler. Acest lucru are efectul de a le arăta oamenilor că sunteți încrezători în mod natural chiar și în timp ce sunteți casual și asta poate lăsa la fel de multă impresie ca orice model de covor roșu.
Megan poartă uneori șepci de baseball în timp ce face cumpărături sau face comisioane. În acest fel, sperăm că este capabilă să păstreze un anumit anonimat în timp ce este afară
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Combinarea stilului lui Megan Fox cu stilurile altor vedete pline de farmec pe care le admiri poate duce foarte bine la un nou look pe care îl poți numi al tău!
- În timp ce machiajul și moda par a fi cele mai evidente modalități de a lua după apariția altcuiva, cei mai buni imitatori nu trebuie, de obicei, să-și schimbe aspectul pentru a surprinde esența unei vedete. O mare parte din efect vine prin intermediul imitatorului care analizează ticurile și manierismele comune ale celebrității. Dacă vă dedicați să arătați ca Megan Fox, s-ar putea să aveți și mai multă impresie în cazul în care depuneți un efort concertat pentru a studia modul în care acționează. Urmărirea unor interviuri și mimarea tonului vocii sau a expresiilor faciale este o modalitate perfectă de a începe.
- Asigurați-vă că demachiați înainte de culcare. Lăsarea machiajului peste noapte îți va usca pielea și îți va înfunda porii până te vei trezi.
