Este posibil să fi imitat vocalisti în formații precum Linkin Park, System of a Down sau Slipknot, încercând să strivească tipetele vocale pe care le-ai auzit în melodiile acestor grupuri. Dar fără o formă și o tehnică adecvate, ți-ai putea deteriora permanent vocea în acest fel. Dacă doriți să puteți țipa (și să vorbiți!) Pe termen lung, va trebui să o faceți în modul corect. Aceasta nu este o situație „fără durere, fără câștig”. Trebuie să-ți protejezi vocea în timp ce-ți strigi plămânii. Și cu abordarea corectă, veți suna grozav făcând asta!
Avertizare:
Cântatul tipării poate provoca deteriorarea corzilor vocale dacă este făcut în mod necorespunzător. Dacă simțiți orice durere sau disconfort, luați o pauză de la exersarea pentru o vreme pentru a vă lăsa corzile vocale să se odihnească.
Pași
Partea 1 din 3: Apărarea vocii dvs. împotriva daunelor
Pasul 1. Încălzește-ți vocea întotdeauna
Încercarea de a rupe un țipăt cu pliuri vocale care nu sunt pregătite corespunzător vă poate lăsa să vă simțiți aspru. Împingerea vocii dincolo de ceea ce este gata să facă poate duce la umflături și chiar daune, la fel ca un atlet care are șanse mult mai mari de accidentare atunci când renunță la o încălzire înainte de joc. Există multe încălziri pe care le-ați putea folosi, inclusiv:
- Scări regulate la intervale de două octave. Cântați intervale regulate de la scăzut în intervalul dvs. cu două octave și înapoi înapoi. Vă puteți verifica intervalele jucând împreună cu un pian; fiecare pas de notă albă corespunde cu un pas de un interval.
- Cântă triluri. Acest lucru vă va încălzi mușchii limbii și buzelor. Cântați simplu sau fredonați un ton în timp ce vă trilați limba sau buzele. Pentru limba ta, acesta va fi un sunet laminat ca „t” în „apă” sau un „rr” spaniol. Trilurile de buze sunt ca și cum ar sufla o zmeură.
- Sirena în sus și în jos. Folosiți o vocală pentru a urca ușor din raza inferioară până la limitele superioare. Apoi coboară într-un mod controlat, cât mai lin posibil.
SFAT DE EXPERT
Tanisha Hall
Vocal Coach Tanisha Hall is a Vocal Coach and the Founder and Executive Director of White Hall Arts Academy, Inc. an organization based in Los Angeles, California that offers a multi-level curriculum focused on fundamental skills, technique, composition, theory, artistry, and performance at a conservatory level. Ms. Hall's current and previous students include Galimatias, Sanai Victoria, Ant Clemons, and Paloma Ford. She earned a BA in Music from the Berklee College of Music in 1998 and was a recipient of the Music Business Management Achievement Award.
Tanisha Hall
Antrenor vocal
Truc expert:
Cel mai rapid mod de a vă încălzi și de a vă întinde vocea este să faceți sirene. Începeți de la nota cea mai mică și cântați"
Pasul 2. Evitați senzațiile neplăcute
În timp ce un anumit nivel de oboseală este normal atunci când vă antrenați vocea pentru a cânta într-o gamă mai largă sau într-un mod diferit, deoarece sunteți în cântat de tipat, ar trebui să vă ascultați corpul. Dacă simțiți durere, iritație, senzație de arsură sau observați modificări necaracteristice la voce, opriți-vă imediat.
- Împingerea vocii poate duce la deteriorarea permanentă.
- Perioadele lungi de odihnă pot vindeca oboseala și tulpina minoră.
Pasul 3. Faceți frecvent pauze pentru voce
Încordarea pe care ți-ai pus-o în timp ce o antrenezi să cânte, poate duce la răgușeală și disconfort, dar aceleași senzații pot apărea și din practica vocală intensă normală. Ar trebui să vă despărțiți de sesiunile de antrenament, astfel încât să nu vă strângeți excesiv vocea și să nu faceți daune potențiale.
- Hidratarea este importantă pentru sănătatea pliurilor vocale. Folosiți pauze pentru a lua o băutură de apă caldă sau ceai.
- Cântăreții începători vor dori să limiteze cântatul la aproximativ 20 de minute pe zi. Odată cu experiența, va veni o forță vocală mai mare, care se va traduce într-un timp mai mare de antrenament pe tot parcursul zilei.
- Chiar și cântăreții avansați ar trebui să limiteze practica la mai multe segmente de 15 - 20 de minute. Fiecare segment ar trebui să înceapă cu o încălzire, să se încheie cu o răcire și să fie urmat de odihnă și hidratare.
Pasul 4. Consultați un medic sau un expert pentru a vă evalua vocea
Cântăreții serioși vor dori, probabil, să primească o evaluare prealabilă de la un expert medical pentru a aborda o problemă care poate fi evitată înainte ca acestea să poată provoca daune. Unii medici sunt specializați în tratarea patologiilor comune vocalistilor, inclusiv umflarea pliului vocal, noduli pe pliurile vocale și hemoragii. Dacă unul dintre acești specialiști nu este disponibil în zona dvs., ar trebui să căutați un medic pentru urechi, nas și gât, să vă explicați situația și să-i cereți să vă evalueze starea vocii.
- De asemenea, ar trebui să vedeți un profesionist vocal dacă aveți disconfort vocal sau o schimbare necaracteristică a vocii pentru o perioadă lungă de timp.
- O laringoscopie este o procedură efectuată frecvent vocalistilor profesioniști, unde se folosește o cameră mică pentru a inspecta starea aparatului vocal.
Pasul 5. Angajați un antrenor vocal
Un antrenor de voce va avea experiența de a recunoaște erorile de producție din partea dvs. atunci când încercați să cântați. Acest lucru vă va permite dvs. și antrenorului dvs. să izolați zonele cu probleme și să vă protejați vocea de suprasolicitare și daune. Unii experți sunt chiar specializați în predarea cântării țipetelor.
- S-ar putea să căutați un antrenor de voce în departamentul de muzică al unei universități locale.
- Căutați un antrenor de voce la o școală sau institut de muzică local.
- Ca opțiune mai accesibilă, s-ar putea să folosiți coachingul video. Unii antrenori de voce oferă videoclipuri preînregistrate contra cost, inclusiv tehnici utile pentru aceste înregistrări.
Partea 2 din 3: țipând în timp ce cânți
Pasul 1. Cunoașteți părțile componente ale strigătului
Există patru părți principale ale corpului pe care va trebui să le coordonați pentru a striga în mod corespunzător și a vă salva vocea de daune. Gura, gâtul / faringele, pieptul și diafragma. În timp ce țipă, fiecare dintre aceste părți are „locuri de muncă”.
Diafragma este o bandă de mușchi care se întinde pe fundul cutiei toracice. Acționează ca o burduf, trăgând în jos pentru a trage aer în plămâni sau trăgând în sus pentru a apăsa aerul afară
Pasul 2. Adoptați o formă neobstrucționată a gurii
Gura ta va elibera sunetul și îți va forma țipătul în cuvinte. Gura ta ar trebui să fie deschisă cât mai larg posibil. Evitați distorsionarea sunetului cu gura, deoarece acest lucru va adăuga tensiune în tractul vocal și vă poate duce la rănirea gâtului.
Pasul 3. Deschide-ți gâtul pentru țipătul tău
Gâtul are un singur scop și un singur scop: să creeze tonul. Trebuie să fie cât mai deschis posibil. Abțineți-vă de la adăugarea distorsiunii tonului dvs. din gât prin constrângerea mușchilor de acolo.
- Obțineți o senzație pentru gâtul deschis de care veți avea nevoie pentru a cânta țipând prin căscat. Deplasarea în sus a regiunilor din spate și superioare ale gâtului este ridicarea palatului moale.
- Limba dvs. ar trebui să fie, de asemenea, plată și oarecum retrasă pentru a îmbunătăți deschiderea gâtului.
- Încercați să respirați cu un sunet „k”. Acest lucru va provoca un spațiu mai mare între regiunile din spate ale limbii și palatul moale, ajutându-vă să simțiți forma ideală pentru gât.
Pasul 4. Respirați deschis cu pieptul relaxat
Relaxați mușchii din partea superioară a pieptului, deschideți gura largă și respirați. Acesta este sentimentul pe care îl dorești în gât în timp ce țipi. Dacă simțiți o senzație „prinsă” sau simțiți un fel de blocaj sau lipsă de flux de aer, opriți-vă imediat.
Pasul 5. Adăugați distorsiuni din piept
Pieptul va fi de unde vine distorsiunea țipătului tău. Aceasta este locația în care traheea este cea mai puternică. Prin urmare, aici doriți să restrângeți sunetul.
Un truc pe care l-ați putea folosi pentru a restrânge sunetul din piept este să vă așezați mâinile pe piept și să împingeți în interior, menținându-vă postura dreaptă
Pasul 6. Controlați fluxul de aer cu diafragma
Când vorbești în mod normal, aerul vine din pieptul tău. Pentru a țipa, vrei ca aerul să iasă din diafragma ta. Toată forța țipătului tău ar trebui să provină și să fie susținută cu diafragma ta.
Pasul 7. Simte-ți vocea progresând prin tractul vocal
Forța / susținerea diafragmei dvs. se va flexa, eliberând aer pentru a crea un sunet care devine restrâns și distorsionat în piept. Acest țipăt ar trebui apoi să treacă prin gâtul deschis și pe gură, care ar trebui să fie, de asemenea, larg deschisă.
Pasul 8. Folosiți volume mici pentru antrenament
Pe măsură ce vă perfecționați tehnica și vă consolidați vocea pentru acest tip de cântat, veți putea crește volumul pe care îl produceți, dar chiar și o voce bine antrenată poate fi tensionată prin cântarea de țipete prea tare. Ar trebui să utilizați microfoane pentru a preveni cântarea prea tare și să planificați să faceți o mulțime de pauze pentru a preveni utilizarea excesivă.
Pasul 9. Folosește prăjiturile vocale în avantajul tău
Puiul vocal, numit și vocea faringiană, este un ton al vocii din registrul inferior. Prăjiturile vocale creează crăpături și scârțâituri asociate în mod obișnuit cu pop-ul și sfâșietura cântării țipetelor. În timp ce vorbești sau cânți cu prăjituri vocale pentru perioade îndelungate poate fi rău pentru tine, la volume mici, cu un microfon de aproape, această tehnică îți poate salva vocea de daune grave care pot fi cauzate de un țipăt complet.
- Vocalistele de sex feminin care încearcă să realizeze această tehnică ar trebui să exerseze urmărind un ton în jurul valorii de B ♭ 4 sau mijlocul B ♭ deasupra mijlocului C de pe o tastatură.
- Vocalistii de sex masculin pot practica acest tip de voce cântând mai jos în registru, la aproximativ intervalul D4 - E ♭ 4 sau D - E ♭ deasupra mijlocului C de pe o tastatură.
Pasul 10. Înregistrați-vă și strângeți-vă tehnica
De asemenea, puteți lua înregistrarea cu dvs. la lecții vocale, dacă aveți un antrenor de voce, și puteți primi critici pentru a vă îmbunătăți cântatul. Fiecare voce este diferită; va trebui să vă familiarizați cu tensiunea vocală și să faceți mici ajustări pentru a vă ajusta vocea pentru a obține sunetul pe care doriți să îl produceți.
Partea 3 din 3: Menținerea vocii
Pasul 1. Bea lichide calde, cum ar fi ceaiul
Lichidele calde vă vor liniști vocea, relaxându-l de tensiunea și tensiunea care s-au acumulat probabil pe parcursul practicii voastre. Ceaiul este frecvent recomandat atât de vocali, cât și de profesioniștii în voce. Puteți beneficia, de asemenea, de elixirul vocal cu miros urât, propolis, o băutură din ceară de albine.
- O altă tehnică, aburirea, poate fi utilizată pentru a vă îmbunătăți vindecarea vocală. Fierbeți apa într-o oală, treceți un prosop deasupra capului și folosiți prosopul pentru a colecta aburul și respirați-l. Aveți grijă să nu vă puneți capul aproape de apa clocotită, altfel puteți fi opărit.
- Adăugați câteva picături de ulei esențial de eucalipt în apă atunci când aburiți pentru a îmbunătăți efectele de vindecare ale tratamentului cu aburi.
Pasul 2. Gargară cu apă caldă sărată
Acest lucru vă va calma gâtul și va reduce umflătura în pliurile vocale. Poate doriți să faceți acest lucru la fel de des ca o dată pe oră, dizolvând 1 linguriță (5 g) de sare în 8 oz (240 ml) pahar de apă caldă. Gargara frecventă poate fi, de asemenea, o măsură preventivă pentru durerea gâtului și umflarea pliului vocal.
Pasul 3. Folosiți spray-uri hidratante pentru gât formulate pentru vocalisti
Unele spray-uri pentru gât sunt formulate expres având în vedere vocalistii. Acestea nu au agenți amorțitori, care vă pot determina să vă împingeți vocea mai tare sau mai departe decât este sănătos. Două spray-uri obișnuite populare printre vocalisti includ Entertainer's Secret și Vocalise.
Pasul 4. Răcorește-te de la practica țipătului cu zumzeturi
Odată ce ați terminat, este posibil să simțiți o ușoară strângere sau să observați o calitate „obosită” la voce. Acest lucru este similar cu mușchii dureroși pe care îi primesc sportivii în timpul antrenamentului de forță. Puteți reduce această calitate fredonând pentru a vă răcori vocea. Pur şi simplu:
- Alegeți o notă joasă și confortabilă.
- Fredonați ușor o notă cât mai clară posibil.
Pasul 5. Beți portul pentru a vă calma, dacă este adecvat situației dvs
Portul este un vin roșu fortificat, puternic și dulce. Pentru vocalistii mai tineri, aceasta nu va fi o opțiune legală, dar adulții ar putea folosi un pahar pentru a ușura durerile de gât și pentru a ajuta la recuperarea vocală.
În general, băuturile alcoolice se deshidratează și au un impact negativ asupra producției vocale. Portul este în general acceptat ca o excepție de la această regulă
sfaturi
- Lucrul drăguț despre cântatul țipătului este că îl poți practica oriunde oricând. Când faceți ceva complet diferit (de exemplu, rufe) începeți să strigați-cântați numele piesei de îmbrăcăminte pe care o dețineți („CĂMAȘĂ! JEANI! ȘOSTE!”).
- Bea multă apă. Apa caldă este cea mai bună pentru vocea ta.
