Te-ai trezit vreodată să afli că drumul tău este acoperit de zăpadă? Deși pare destul de simplu, există o artă subtilă în această sarcină. Alegeți echipamentul potrivit, luați măsuri pentru a reduce riscul de rănire și utilizați tehnici adecvate pentru a curăța efectiv zăpada.
Pași
Partea 1 din 3: Alegerea echipamentului potrivit
Pasul 1. Purtați cizme adecvate
Veți avea nevoie de cizme care să vă mențină picioarele calde și uscate și să ofere o tracțiune bună. Tălpile adecvate vă vor ajuta să mențineți echilibrul și să reduceți riscul de rănire.
Purtați-vă cizmele în combinație cu șosete de lână pentru a vă menține picioarele cât mai calde și uscate
Pasul 2. Folosiți o lopată de zăpadă corectă din punct de vedere ergonomic
Lopetele ergonomice au o îndoire în mâner și vă ajută să vă mențineți spatele mai drept în timp ce loviți zăpada, reducând riscul de rănire a spatelui.
- Lopata dvs. ar trebui să aibă un mâner suficient de lung, astfel încât să puteți continua să vă îndoați la minimum în timp ce o utilizați. Selectați o lopată potrivită pentru înălțimea dvs.
- Poate doriți să alegeți o lopată de plastic spre deosebire de o lată din metal mai grea.
- Există două tipuri de bază de lopată: săpat și împingând. Este mult mai ușor să împingi zăpada decât să o ridici, așa că dacă zăpada nu este prea grea, încearcă să împingi zăpada mai degrabă decât să o ridici.
- Luați în considerare o lopată cu o lamă mai mică pentru a ușura sarcina și a reduce riscul de rănire a coloanei vertebrale. Lama este partea care împinge de fapt zăpada.
Pasul 3. Folosiți o lopată cu o suprafață antiaderentă
Acest lucru va face ca lopata să fie mai puțin obositoare, provocând alunecarea ușoară a zăpezii.
- Pulverizați un lubrifiant cu siliciu pe lopată înainte de utilizare pentru a preveni lipirea zăpezii de suprafață.
- O suprafață antiaderentă poate fi produsă acasă. Pur și simplu acoperiți lama lopatei de zăpadă cu scurtare sau ulei vegetal.
Partea 2 din 3: Reducerea riscului de rănire
Pasul 1. Luați în considerare orice risc pentru sănătate
Dacă nu sunteți în formă, aveți probleme cu spatele sau afecțiuni ale inimii, poate fi de fapt periculos pentru dvs. să loviți zăpada. După o ninsoare, spitalele sunt inundate de victime ale infarctului și de pacienți cu spatele stricat. Angajați un adolescent local, împrumutați o suflantă de zăpadă de la un vecin sau contactați în schimb un serviciu profesionist de deszăpezire.
Pasul 2. Îmbracă-te corespunzător
Trebuie să vă îmbrăcați călduros, dar nu atât de cald încât să transpirați puternic după câteva minute de muncă. Îmbrăcați-vă în straturi ușoare, ușor de îndepărtat și care nu vă restricționează mișcarea. Lenjeria de corp termică este o opțiune excelentă pentru a vă menține cald în timp ce lucrați pe zăpadă.
- Asigurați-vă că îndepărtați îmbrăcămintea pe măsură ce vă încălziți în timp ce loviți, deoarece transpirația poate deveni îngroșată pe piele și, de fapt, vă poate face mai rece. Pielea trebuie să rămână caldă (nu fierbinte) și uscată.
- Purtați mănuși care vor preveni veziculele și vă vor menține mâinile calde și uscate.
- De asemenea, puteți purta încălzitoare pentru mâini și picioare (cum ar fi Hot Hands sau Yaktrax Handwarmers / Footarmmers) în mănuși și încălțăminte pentru a preveni că mâinile și picioarele să se răcească prea mult.
- Pierzi o cantitate mare de căldură corporală prin cap. Purtați o pălărie și căști pentru a păstra căldura corpului și pentru a vă menține cald.
- Dacă este foarte frig, vă recomandăm să respirați prin eșarfă, dar aveți grijă să nu vă împiedice vederea. O mască de față cu vreme rece este, de asemenea, o opțiune bună.
Pasul 3. Intindeți
Mușchii calzi vor fi mai eficienți și mai puțin susceptibili de a se răni. Concentrați-vă pe întinderea extremităților (brațelor și picioarelor) și a spatelui în special.
Pasul 4. Se întinde nisip sau sare pe un teren alunecos
Unele zone pot fi neuniforme și vă pot provoca să vă împiedicați, să alunecați sau să cădeați, provocând răniri. Înainte de a lovi zăpada, împrăștiați nisipul sau sarea în orice locații deosebit de alunecoase în care este posibil să trebuiască să stați în picioare în timp ce loviți zăpada. Acest lucru va crea o tracțiune a piciorului și va reduce riscul de rănire.
Pasul 5. Mențineți o postură bună
Amintiți-vă să păstrați o postură bună și să mențineți curba naturală a coloanei vertebrale. Păstrați-vă spatele drept în timp ce vă schimbați între poziția ghemuită și poziția verticală.
Pasul 6. Ridicați corect
Stai cu picioarele la lățimea umerilor depărtați pentru echilibru și apleacă-te la genunchi, mai degrabă decât la talie sau la spate. Țineți lopata aproape de corp, mai degrabă decât să vă extindeți brațele până la capăt. Strângeți mușchii stomacului și apoi ridicați cu picioarele ca și cum ați face o ghemuit.
- Folosește-ți mușchii umerilor cât mai mult posibil.
- Scoateți cantități mici de zăpadă odată, astfel încât să nu fie prea grele.
Pasul 7. Găsiți locul potrivit pentru a pune zăpada
Nu doriți să vă răsuciți corpul atunci când ridicați zăpada, deoarece acest lucru vă poate răni spatele. Faceți fața grămezii de zăpadă, păstrându-vă corpul cât mai drept posibil. Asigurați-vă că aveți un loc în fața dvs. pentru a vă arunca încărcăturile de lopată. Dacă trebuie să aruncați încărcătura pe lateral, mișcați-vă picioarele mai degrabă decât să vă răsuciți corpul.
- Alegeți o locație apropiată pentru a descărca încărcăturile, astfel încât să nu trebuie să transportați zăpada departe.
- Dacă curățați o anumită zonă, aruncați primele încărcături cele mai îndepărtate de dvs., astfel încât ultimele încărcături de lopată să fie nevoite să parcurgă cea mai mică distanță pentru a fi aruncate.
- Nu aruncați zăpadă peste umăr! Dacă trebuie să ridicați zăpada, mutați-o înainte, nu aruncați-o înapoi.
Pasul 8. Completați zonele cu zăpadă adâncă în părți
Nu încercați niciodată să îndepărtați zăpada adâncă dintr-o dată. Îndepărtați mai degrabă unul sau doi inci (2,5-5cm) odată, odihnindu-vă între ele. Acest lucru va reduce greutatea încărcăturilor și va reduce riscul de rănire.
Pasul 9. Luați pauze frecvente și beți multă apă
Lopatul este o muncă fizică extrem de grea și trebuie să vă plimbați pentru a evita efectele negative. La frig, nu este la fel de probabil să simțiți sete, dar deshidratarea se poate instala rapid în timp ce efectuați atât de multă muncă fizică. Nu vă grăbiți.
Întindeți-vă în timp ce luați pauze pentru a vă menține mușchii liberi. Concentrați-vă în special pe extremități (brațe și picioare) și pe spate
Pasul 10. Dacă simțiți orice durere de orice fel, opriți-vă imediat și solicitați asistență medicală sau asistență
Durerea poate însemna un atac de cord sau răni la spate, care pot apărea în timpul activităților de lopată cu zăpadă.
Pasul 11. Ia o ceașcă de ciocolată fierbinte
Deși este opțional, este tradițional în majoritatea locațiilor cu zăpadă și vă ajută să vă umpleți fluidele. Dacă nu-ți place cacao fierbinte, ajută-te la ceai, bulion sau chiar apă.
Pasul 12. Se întinde din nou
Întindeți-vă când ați terminat pentru a împiedica mușchii să se strângă și să vă provoace durere. De asemenea, vă puteți relaxa mușchii făcând un duș fierbinte.
Partea 3 din 3: Îndepărtarea efectivă a zăpezii
Pasul 1. Începeți devreme în timpul zilei
Zăpada proaspătă cântărește mai puțin decât zăpada mai veche, așa că ar trebui să curățați zăpada imediat ce a căzut. Pe măsură ce zăpada stă pe pământ, se compactează și devine umedă, făcându-l mai greu. De asemenea, se poate transforma în gheață și poate deveni foarte dificil de îndepărtat.
- Așteptați până când a trecut zapada de zăpadă înainte de a termina drumul. O plugă de zăpadă va „ară” de obicei cel puțin un pic pe alea, împingând mai multă zăpadă pe marginea căii de acces. Poate fi mai ușor să vă ocupați doar de degajarea o dată a drumului.
- Aveți grijă suplimentară atunci când loviți zăpada împinsă pe aleea dvs. de plug. Plugurile împachetează zăpada, făcându-l mult mai greu decât zăpada netulburată, proaspăt căzută.
- O lopată de zăpadă poate cântări 9 kilograme sau mai mult!
Pasul 2. Aveți un plan
Va trebui să luați în considerare care este cel mai eficient plan de deszăpezire. De asemenea, va trebui să evitați îngrămădirea zăpezii acolo unde va trebui să o îndepărtați din nou, așa că nu blocați accesul la zăpadă care încă trebuie curățată.
Dacă ștergeți un dreptunghi, este mai bine să lucrați din centru. Mai întâi curățați o fâșie de zăpadă în jurul perimetrului dreptunghiului. Apoi, începând din centru, împingeți zăpada spre zona defrișată. De acolo, ridicați zăpada din zonă
Pasul 3. Ștergeți mai întâi mașinile
Folosiți o perie pentru a scoate zăpada de pe mașini înainte de a vă deplasa în jurul mașinii pentru a preveni munca suplimentară.
Pasul 4. Evitați să ridicați zăpada împingând-o în schimb
Împingerea zăpezii este mult mai ușoară decât ridicarea și poate reduce riscul de rănire. Dacă începeți devreme și dacă zăpada nu este prea adâncă, atunci este mai bine să o împingeți de pe alee și trotuare. Aceasta este o modalitate bună de a îndepărta zăpada în timp ce încă cade, pentru a reduce acumularea.
Pasul 5. Așezați mâinile în pozițiile corecte pe lopată
Întindeți mâinile la distanță pe mâner, cu o mână aproape de lamă. Acest lucru va oferi mai mult pârghie în timp ce ridicați zăpada.
Pasul 6. Începeți să loviți
Dacă trebuie să sape (pentru a ajunge la mașină, de exemplu), săpați folosind o mișcare constantă și ușoară. Dacă „împingeți” (așa cum ați putea face atunci când curățați o cale de acces), țineți lopata la un unghi ușor și începeți să faceți treceri înainte și înapoi în funcție de lățime de-a lungul căii de acces. Ar trebui să aveți rareori nevoie să vă deplasați lopata deasupra înălțimii taliei.
Pasul 7. Nu uitați operatorul de poștă electronică
Asigurați-vă că vă curățați de cutia poștală de fiecare dată când ninge. Dacă operatorul dvs. de e-mail nu vă poate ajunge cu ușurință în cutia poștală, atunci nu vă poate livra e-mailul!
Pasul 8. Sare și nisip după cum este necesar
Aveți grijă de sare, deoarece vă poate afecta gazonul, amenajarea teritoriului și bazinul hidrografic. De asemenea, poate deteriora căile de acces și alte zone pavate. Utilizați sare numai dacă temperatura este suficient de caldă (peste 0 grade F / -17 grade C).
- Nisipul asigură tracțiune, dar dacă va cădea mai multă zăpadă, va deveni inutil.
- Sararea solului înainte sau în timpul unei furtuni poate crește de fapt cantitatea de zăpadă pe trotuare și alee, deoarece zăpada uscată se lipeste de o zonă pavată sărată, dar nu se lipeste de o zonă pavată nesărată.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Ajutați vecinii vârstnici sau cu handicap cu plimbările și aleile lor.
- Asigurați-vă că îndepărtați toată zăpada de pe toate pasarelele publice; în multe municipalități, aceasta este o cerință legală. Aceste zone pot oferi, de asemenea, servicii de arat sau de deszăpezire.
- Multe mâini fac munca mai ușoară; să aveți cât mai mulți oameni posibil pentru această sarcină fizică.
- Pentru îndepărtarea foarte ușoară a zăpezii, o mătură poate funcționa.
- Evitați deloc să loviți zăpada cu acest truc: Cumpărați mai multe prelate în jur de 6 x 10. Nu folosiți una mare; trebuie să fie câteva mai mici pentru ca acest lucru să funcționeze. Legați o frânghie robustă în orificiile bucșei cu o lungime de aproximativ 2 până la 3 picioare (0,6 până la 0,9 m). Lasă-i să se elibereze. Așezați prelatele pe trotuar sau pe aleea pe care ați lovi în mod normal zăpada; face acest lucru înainte ca furtuna să lovească. Cântăriți-le în jurul marginilor pentru a le împiedica să zboare. Folosiți ceva de genul unui greblă, coș de gunoi, coș de reciclare, pachete mici de ziar sau o lopată veche de zăpadă. După furtună, îndepărtați greutățile, apucați capătul frânghiilor și trageți sau rotiți prelatele, luând zăpada cu prelata în partea laterală a pasarelei sau aleei. Nu mergeți pe prelate în orice moment; sunt foarte alunecoase.
- Păstrați-vă lopata. Marginea unei lopate ia o bătaie din alergarea constantă pe pământ. Dacă utilizați o lopată de plastic, atunci luați un cuțit și tăiați bavura de la capătul lopatei. Dacă utilizați o lopată metalică, atunci puteți ciocni din nou marginea dacă se îndoaie.
Avertizări
- Când ridicați, nu vă strângeți spatele. Dacă este prea greu pentru a ridica lopata de pe sol, angajați pe cineva care să vă ajute sau să folosiți o suflantă de zăpadă.
- Nu mâncați, nu fumați și nu consumați băuturi cu cofeină înainte de a lovi zăpada.
- Evitați exagerarea care poate duce la epuizare sau infarct.
- Nu amâna! Zăpada care este lăsată pe plimbări și pe alee va tinde să se compacteze în timp, creând un strat foarte greu de îndepărtat. Zăpada se poate topi și la prânz și se poate îngheța noaptea, creând un strat de gheață alunecoasă.
